头发怎么养多一些，头发怎么养
hui30.com头发怎么养多一些？
以下是一些头发养护的方法：
1.保持头皮清洁：头皮清洁对头发生长很重要，每周洗头2-3次，使用温和的洗发水，光滑着按摩头皮，切忌搓揉头皮。
2.饮食调理：头发的健康和身体的健康也有很大的关系，多吃含有蛋白质、钙、维生素、铁等有益头发健康的食物。
3.养成好的生活习惯：要保证充足的睡眠时间、合理的作息时间，避免熬夜、吸烟等不良生活习惯，给头发足够的休息时间。
4.经常按摩头发：适当按摩头发，可以促进头皮的血液循环，增加营养的供应，有利于头发的生长和健康。
5.护理头发：使用护发素、定期修剪头发尖端、避免使用过热的烫发器和吹风机等，都是有助于头发健康的措施。
头发要想养的多一点，首先要注意头部皮肤的保养，要正确的洗发和护发，其次要注重营养加强锻炼，多吃一些黑豆黑芝麻之类的食品，能够促进头发的生长，第三，要有良好的生活习惯，要少熬夜，不抽烟，不喝酒。
多吃蔬菜和坚果、按摩头皮、勤洗头发、调整饮食、生姜洗法、黑芝麻磨粉、啤酒护发、淘米水洗发、醋蛋生发、胡萝卜汁护发、薰衣草精油护发、葡萄酒头发护理、小麦面粉和醋、鸡蛋黄和纯蜂蜜。
怎样养头发？
不要染头发，也不要烫头发，洗头发水温不能过高也不能用凉水，温水即可。买洗发水时看清说明，买适合自己的洗发水，用护发素时不要涂抹到头皮，离发根一到两厘米。多吃芝麻可以养黑发。
养头发的好方法？
日常注意洗发频率，最好选择对头皮和头发无刺激性的无酸性天硅油洗发剂。洗发时可边搓边按摩，促进头皮血液循环。吹发温度避免过高，与头皮隔开一定距离，以免破坏毛发组织，损伤头皮。
吸烟、饮酒不利于毛发生长，有碍头发对营养的吸收，因忌烟酒。可多食新鲜蔬菜水果，以及富含维生素的食物。
此外积极、愉悦的心情也有利于减少脱发，可使得毛发更好的吸收营养。
好方法是有几个方面，首先就是一定要选择弱酸性的洗发水进行洗头，可以有效的保护头皮不被伤害，然后可以定期的做头发营养发膜，能够让毛囊彻底的吸收营养，然后吹发之前，涂抹一点护发精油，这样的话头发就会保护的非常好。
怎样养头发啊？
以下是几个养发的方法：1. 保持头发清洁：选择温和的洗发水，一周洗发至少两次，洗发时轻揉头皮，清洁头皮、所有头发及头皮屑。
2. 多吃有营养的食物：多吃富含蛋白质、维生素及矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜、水果等，这些食物有助于头发的健康生长。
3. 定期修剪头发：定期进行头发修剪，有助于防止头发分叉、打结、脱落和枯黄等情况。
怎么养头发使头发变多？
病情分析：洗澡时，用洗发水洗头，洗去灰尘，然后在洗发水中滴几滴橄榄油。按摩一会，也可以多按摩几分钟或者让橄榄油在头上保持几分钟，然后洗净头发。
把洗脸盆接上水倒上适量的醋，水变颜色就可以，也可以多放点。
用此醋水把头发打湿，按摩，让醋水再头发上保持20分钟，然后洗净，坚持一段时间头发就会又黑又亮，橄榄油可以促进毛发生长，还可以防止脱发。
养头发，让头发变多，需要一定的坚持的，首先就是饮食和生活作息要规律，不要熬夜，不要给自己压力，保持好娱乐心情，还要定期清洁头皮，让头皮保持清爽，有些人不爱干净，几天甚至一个星期才洗一次头发，头皮都滋生细菌了，不利于头发的生长，还会存在掉发增加，所以给头发定期做护理，保持头皮干净，利于毛囊吸收，头发自然生长好了
