儿童近视眼吃什么好啊？什么东西可以缓解一下儿童近视_14岁男孩150度眼镜应该怎么配
hui30.com儿童近视眼吃什么好啊？什么东西可以缓解一下儿童近视？
儿童近视是由遗传和环境因素引起的。遗传学起着决定性的作用。长期持续使用近物会促进近视的发生和发展。目前，预防和控制近视发展的最好方法是增加户外活动，这将影响视力和在课堂上学习戴眼镜的能力。儿童近视与饮食有关。均衡的饮食，高蛋白、高钙和低糖的饮食是必要的。预防和控制儿童近视的关键是注意阅读姿势、距离、时间、字体大小和背景光强度。
14岁男孩150度眼镜应该怎么配？
14岁男孩150度的近视选择1.56的镜片就可以，如果家庭条件允许的情况下，可以选择一些功能性镜片可控度数比如说新乐学镜片，或者选择国产的一些知名镜片，156的镜片的价格一般在200元以内，因为折射率低，镜片的价格相对会比较便宜一些，如果孩子比较好动的情况下，建议选择硅胶镜框，孩子佩戴的舒适度会更好一些
150度近视相对来讲近视度数不太高，如果青少年可以选择1.5成长乐，如果普通镜片选择1.56的就行，价格便宜，看东西清晰，也不太厚。
同种品牌镜片折射率越高，镜片越薄，成像率越失真，并且价格越高。
如果度数太高，就必须选择折射率高的镜片了，不然镜片太厚，沉也不好看。
但是150度建议选择1.6以下的折射率。
如何防止孩子近视？
1、培养正确的用眼习惯
预防孩子眼睛近视就要培养正确的用眼习惯，首先要注意用眼姿势，坐姿要端正，眼睛和书本的距离不宜过近，桌椅板凳的高度也要合适。在平时要注意用眼时间，不要长时间近距离用眼，要适当让眼睛休息，多做眼保健操，避免眼睛过度疲劳。
2、注意用眼环境
孩子的用眼环境还是很重要的，要避免在光线暗的环境中学习，也不要长时间看电视、玩电脑等，对眼睛都会造成很大的刺激。可以适当进行户外活动，能让眼睛肌肉得到放松，缓解眼睛疲劳。
3、注意营养
孩子要预防近视也要多吃些营养丰富的食物，比如胡萝卜、西红柿、红枣、葡萄、橘子等蔬菜水果，含有的维生素和钙、磷等物质都是很丰富的，对预防近视有利
