如果脸上长痘痘怎么办,有痘痘怎么办
hui30.com脸上长痘痘该怎么办？
我们都想让我们的脸上的肌肤像冰肌一样，尤其是女孩子，很爱美，一旦发现肌肤长了痘痘，会很着急，那么脸上长痘痘了应该怎么办呢？
【1】看到脸上长痘痘一定会特别惊慌，因为痘痘影响了我们的个人形象，但是看到长痘痘后，不要着急，因为着急上火会加速痘痘增长的趋势哦！
【2】千万不要用手去挤，有的朋友长了痘痘喜欢用手去挤，这样会留下痘印，留下痘印以后，更难去除。
【3】找到长痘痘的原因，是由于饮食长痘，还是由于没有好的作息习惯长痘，还是由于气候的原因，找到原因后对症下药。
【4】不要滥用药物，使用药物要听从医生的指导，可以去皮肤科去看看，到底是什么原因引起的。
【5】谨慎使用保健品，很多保健品并不合格，也达不到应该有的效果，因此对于保健品还是谨慎选择。
【6】不要自己一意孤行，还是要相信科学的方法，如果是毛孔阻塞，建议好好清理面部。
【7】近期不要使用化妆品。已经长痘痘了，说明脸部的肌肤比较敏感了，近期不要使用任何化妆品。
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脸上长痘痘了说明自己前一天或者这段时间吃的有点放肆，要不辣的吃的多了，要不太甜的食物吃的太多了，才导致脸上长痘痘的。
想要脸上的痘痘好了，还要不长痘痘的话，还是要从生活习惯上改变，多吃点清淡的食物，少吃点辛辣刺激、高糖高油的食物，脸上出的油少了，才不容易长痘痘。
吃：
复合维生素B片：缓解脸上出油的情况，调整体内的油脂分泌
葡萄糖酸锌片：脸上长痘痘和缺锌有一定的关系，可以吃一个月的葡萄糖酸锌片，补充一下体内的锌
用：
博乐达面膜：清洁力很强，能把脸上多余的脏东西清理出来一周用个两三次就可以，用多了脸上容易起干皮
尼斯欧祛痘膏：涂在有痘痘的地方，再随便贴一个痘痘贴，我用的是olive young的痘痘贴，第二天接下来明显看见痘痘消了一大半。如果是小点的痘痘厚涂晚上就消了，顽固点的大痘痘，用了四五次，痘痘就消下去了。
如果脸上长痘痘怎么办？
1、调整好自己的心态
接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大，放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。
2、每天洗两到三次脸
洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常 用冷水洗，不过冬天不用。洗脸的时间不要太短，晚上一定要卸妆把脸洗干净
脸上痘痘怎么办？
步骤/方式1
饮食调理。在长痘期间，饮食上要忌吃油腻及辣椒等刺激性食物，这样有助于痘痘消退。
步骤/方式2
用绿豆祛痘，将绿豆清洗干净后研成细粉，再将绿豆粉倒入碗中，并在碗中加入温开水，然后搅拌成糊状，待脸洗净后，直接将绿豆糊剂涂抹在脸上有痘的地方及脸部其他的部位，待10—20分钟后清洗干净，这样每天坚持就可将痘痘祛除。
步骤/方式3
多喝水，每天喝足2000毫升的水。能养颜排毒，促进新陈代谢。
步骤/方式4
健康生活。生活要有规律，睡眠要保证充足。
步骤4
步骤/方式5
专业祛痘，如果痘痘严重，且通过以上方法无效的话，可选择咨询正规专业医院的医生，让医生对你进行针对性的治疗。
