鸡胸的最简单十种做法_鸡胸肉怎么吃
hui30.com鸡胸的最简单十种做法？
1.
香煎鸡胸肉：首先准备鸡胸肉500克，锅中放入食用油15毫升，接着把鸡胸肉500克放入其中，用小火慢煎十分钟，煎好以后再放入黑胡椒粉15克即可食用。
2.
鸡胸肉西兰花：准备鸡胸肉150克切成块，西兰花150克掰成块，锅中放入1000毫升的清水，接着再放入鸡胸肉150克，西兰花150克，焯水三分钟，直接捞出，然后再放入生抽15毫升，蚝油15毫升，食用盐15克，鸡精15克，翻拌均匀即可食用。
3.
西红柿炖鸡胸肉：准备鸡胸肉500克切成块，西红柿150克切成块，锅中放入食用油15毫升，接着放入鸡胸肉500克，煸炒至变色，再放入150克的西红柿，食用盐15克，蚝油15毫升，炖煮15分钟即可。
4.
彩椒鸡胸肉串
⒈鸡小胸肉700克，彩椒50克均切成块状，鸡胸肉块中加入10克橄榄油，5克胡椒碎，5克辣椒粉，5克蒜蓉，3克孜然腌制20分钟
⒉将鸡胸肉块和彩椒块间隔串在烤签上，撒上3克黑胡椒碎和5克辣椒粉，均匀喷上3克橄榄油
⒊放入预热好的烤箱，180度烤10分钟取出二次上调料，在烤7分钟即可
5.
鸡胸肉松
⒈将500克鸡小胸肉洗净后放入盛有1000克冷水的锅中，水中放入15克生姜，10克大蒜，20克辣椒，5克盐，5克胡椒粉，10克油，水烧开后小火煮15分钟
⒉鸡肉出锅后放凉，手撕成丝状
⒊将细丝剁成肉末，将鸡小胸肉末放入平底锅中，加入10克生抽，无油小火均匀翻炒至水分挥发，肉末蓬松，约20分钟左右，成品
6.
无油鸡小胸肉米花
鸡胸肉怎么吃？
我觉得炒鸡胸肉的话，那肯定是要加红薯淀粉和鸡蛋的，这样炒出来的鸡胸肉非常的嫩，完全不柴，这是我做鸡胸肉的一个诀窍，因为我平时的话不太喜欢吃猪肉，但特别喜欢吃鸡胸肉，所以对于鸡胸肉的做法有很多研究的，平时鸡胸肉的话，新鲜的也才十多块钱一斤。
鸡胸肉常见的吃法就是做成烤肉，也可以用鸡胸肉做香辣鸡丁。如果是做烤肉的话，直接把鸡胸肉切成薄片，先在上面涂抹烧烤调料，直接放在烤架上烤一下。
如果做成香辣鸡丁的话，先把鸡胸肉焯水，然后切成小块，再搭配花生米，黄瓜丁一起炒熟
鸡胸肉150克、柠檬半个、大蒜3瓣、黑椒酱1汤匙。
大蒜切末，鸡胸肉洗净用刀背拍打，表面划刀，方便入味。加入蒜末、黑椒酱，挤入柠檬汁，搅拌均匀。
将锅预热，下入腌好的鸡胸肉，煎至两面焦黄。倒入剩下的酱汁即可盛出装盘，配合西蓝花食用更佳。
两岁小孩鸡胸需要吃什么？
两岁的宝宝如果出现鸡胸，说明宝宝缺钙。一般婴幼儿在两岁以内，就应该及时给宝宝吃一些含钙比较高的食物，同时需要让宝宝多晒太阳，并且在宝宝出生一个月左右，就应该开始给宝宝适量吃鱼肝油，促进钙吸收。超过两岁以后，一般补钙效果不好。
如何做鸡胸肉简单好吃？
鸡胸肉简单又好吃的做法有诸多种！刚好这阵子在自我挑战，打算更新鸡胸肉的100种做法，例如“酱汁拌鸡胸肉”，蛮符合题意的，又简单又美味，只需把鸡胸肉煮熟拆丝，放点香菜、洋葱、蒜末混合均匀，再淋上自制的酱汁拌入味即可。同时还是低脂餐来着，适合健身的朋友食用。由于上次介绍过了，这里就不再阐述了，分享另一道简单易上手的鸡胸肉美食。
鸡胸肉创新升级版做法（酸甜香酥鸡块）——特点：颜值担当，口感酸中带甜，鲜咸适口！解腻开胃。
主料：鸡胸肉2块。
配料：青红菜椒（灯笼椒）各半个，小葱、生姜适量。
调料：胡椒粉、盐、淀粉、鸡蛋、番茄酱、白糖、白醋。
▼【制作过程】
1、鸡胸肉去皮洗净沥干水分，对半切开，然后斜刀切成将近1厘米的厚片。青红菜椒切成三角形，或者菱形片，这个不讲究的，随自己的喜好来定夺，但不管怎么切，建议不能过大，且大小要均匀，炒时受热均匀，还看着美观。——（注意，不能放有辣度的青红辣椒，而是放菜椒，两者做出的味道相差甚远）。
2、鸡胸肉片放入碗中，加入2克的食用盐，1克胡椒粉抓拌均匀，腌制十分钟备用。——（注意，只放盐和胡椒粉调味即可，其它的无需放，例如姜葱、料酒之类的，后面解释原因）。
3、调面糊：空碗放入淀粉2勺（大概30克），香炸粉10克，蛋黄一个，少许的清水，然后搅拌至无干粉、无颗粒的细腻面糊，接着倒入适量的油拌匀，最后放入鸡胸肉片抓匀备用。——（注意，油要最后放，其次面糊要偏稠一些，鸡胸肉片才能挂上面糊，不会脱浆）。
