山药怎么做好吃
hui30.com山药怎么做好吃？
用料
山药 约250g(去皮)
白糖 95g
水 65g
拔丝山药的做法
将山药去皮，切成滚到块（块不要太大），然后泡入凉水中10分钟换一次水，2-3次 （也可泡制时间更久，泡的越久，炸出来的颜色越漂亮）
将山药放在厨房纸上吸干水分
锅烧热放入油，炸至金黄色，注意油温，控油捞出
将锅中油倒出，不用刷过，放入糖和水，大火熬糖（大泡变小泡，小泡变金黄，然后变成浅褐色的时候倒入炸好的山药）装盘
开始动筷子吃吧，可以准备一碗水
山药怎么做好吃又简单？
材料：山药300公克，四季豆5支，鸡胸肉150公克，蒜末少许，姜末少许，辣椒末少许，太白粉适量，胡椒粉适量，盐适量，糖醋酱5大匙
做法步骤：
1、山药去皮切粗丁；四季豆放入加盐的沸水中汆烫至翠绿，备用。
2、鸡胸肉洗净沥干，切成一口大小，以盐、胡椒粉、太白粉抓匀，再放入沸水中汆约烫1分钟，捞起沥干备用。
3、热锅，倒入适量油，加入山药丁，煎至各面均上色，捞起备用。
4、锅中放入姜末、蒜末、辣椒末炒香，再加入鸡胸肉及糖醋酱拌炒至入味。
5、加入四季豆拌炒一下即可。
山药怎么炖好吃家庭做法？
用料
猪脊骨500克
山药400克
干黑木耳20克
葱姜适量
盐适量
料酒适量
做法
1/1黑木耳用清水浸泡半小时。
2/2脊骨洗净放入冷水锅中，加入料酒煮沸。
3/3备好葱姜。
4/4老出煮好的脊骨，倒出锅里的水丢掉。
5/5再把脊骨放入锅中，加入温水、葱姜。
6/6大火煮沸后撇去浮沫，转小火炖煮1小时左右。
7/7把泡发好的黑木耳洗净沥水备用。
8/8戴上手套，把山药去皮。
9/9洗净后切成滚刀块备用。
10/101小时后开盖，放入山药和黑木耳，煮沸后转小火煮20分钟左右。
11/11取出葱姜丢掉。
12/12加盐调味。
13/13出锅装碗。
14/14即可食用。
材料：羊肉500g、山药1根、胡萝卜1根、食盐3g、葱1根、姜3片、花椒1小把、料酒3g、胡椒粉少许
做法：
1、将羊肉切成小块，胡萝卜切滚刀块，山药去皮切滚刀块
2、将羊肉入冷水锅中，焯水后捞出
3、另起砂锅加入开水，下入焯过的羊肉和葱段、姜片、料酒及花椒，大火烧开后小火慢煲1小时左右
4、加入山药、胡萝卜和适量盐，继续煲20分钟，最后撒上少许胡椒粉即可
1、主料：山药200克、胡萝卜1根。2、辅料：盐少许、酱油少许、香油少许、五香粉少许、鸡精少许、姜少许。
3、上药去皮，准备切片。4、锅里放油，葱花姜丝爆香。
5、接着放入胡萝卜片，少许盐。6、然后把上药放入翻炒，酱油等调料继续翻炒。7、点入香油，装盘。
粗山药怎么做好吃？
一、炒山药
在全部山药的做法中，炒山药是最营养成分美味可口的。淮山药切一片或丝入锅油爆，因加温时间较短，所含营养元素，尤其是维他命C遗失得较少。例如素的有山药炒木耳、番茄炒山药，荤的有山药炒肉片、淮山药炒腰花、淮山药虾仁炒、淮山药炒鸡丁等。
强烈推荐菜谱：青笋木耳炒山药
原材料：淮山药1根，木耳适当，青笋1根，尖椒1个，食用盐、大葱、芝麻油、白米醋、食用油、白糖少量。
作法：将山药去皮切成片，在滴有白米醋的水里侵泡一会儿，再添加有少量食用盐的开水中迅速焯烫，捞起来沥干水份;将黑木耳添加小量食用盐和木薯淀粉，在温开水中泡开，泡开后掰成一小块，也放进开水中迅速焯烫一下，捞起来沥干水份预留。将青笋削皮切成片，尖椒清洗切片状预留;在炒菜锅中放进适度植物油，倒进青笋、尖椒和黑木耳煸炒一会儿后，放进淮山药迅速煸炒，添加适量食用盐，少量白糖和芝麻油，炒匀后熄火盛盘就可以服用。
二、清蒸山药
最好是的烹调方法就是就是蒸山药，原生态，沒有别的添加剂，营养成分能非常好地储存、成分也不容易被毁坏。如果是病后初愈，没有什么食欲，能够 挑选非常简单的清蒸的作法。将山药去皮，切条，放进锅中煮熟，随后蘸白砂糖服用，清鲜柔软，美味可口。这类食用方法口味酥烂，也合适慢性疾病，如高血压、胃病等病人服用。喜爱甜点和体质虚寒的女士还可以把淮山药在水中焯一下，浇上熬好的蜜汁，吃完能够 滋阴降火。
