学校强迫学生上早自习和晚自习，每天睡眠不足，怎么办
hui30.com学校强迫学生上早自习和晚自习，每天睡眠不足，怎么办？
这题主的意思把孩子睡眠不足的原因归结为学校上早晚自习。
学校上早晚自习是正常情况
教育局已经规定了各中小学上课的时间，对于寄宿制学校也有要求。
早晚自习主要存在于寄宿制学校，早晚自习不是学校强制，是现实情况决定的，也是家长的意愿。
如果在寄宿制学校里，按正常情况下放下学，如果那么长时间没人监管的情况下，估计家长也不乐意。
所以为了有效的组织管理学生，学校安排了早晚自习，其实最不乐意的应该是老师而不是家长，监管的任务都落在老师头上。
睡眠不足多找自身愿因
虽然是上早晚自习，但是孩子一天保证8小时睡眠还是有的。
如果犯困那肯定是该睡觉的时候没睡觉。如果在学校住的时候，有的学生在晚上不睡觉，玩手机玩到很晚，有的同学聊天不睡觉。导致第二天犯困。
多找找犯困的原因，学生毕竟还年轻，精力是旺盛的。不应该出现这种情况。如果休息好了，那就加强体育锻炼。
发现问题，能考虑问题原因所在，才能让学生更好的适应学校的学习生活，才能更好的去学习。
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没有强迫一说，你实在是不想上，可以这样做：一、与父母沟通，获得父母的支持，让你的父母去跟班主任沟通，只要你家长出面并坚持，你肯定可以不用早读晚修了。
二、当然没有特别的理由，就说不去晚修早读了，这样多少有些丢人，你可以打包东西回家去，干脆连上下午的也不用去了。
如何正确陪伴孩子学习呢？
如何陪伴孩子学习，其实我认为更好的解释为如何正确的引导和监督孩子的学习。我以我家的孩子和他班上的同学情况，并结合自身的观点总结出以下四条建议，希望可以帮助到你：
1.寓教于乐，培养孩子学习兴趣；
2.言传身教，让孩子掌握学习方法；
3.鼓励肯定，好孩子都是夸出来的；
4.适当放手，发展孩子独立思考和自律。
下面我一一阐述我的四条建议。
1.寓教于乐，培养孩子学习兴趣。培养孩子的学习兴趣远比完成一份学习作业和学会一个知识点更重要，因为前者是主动的学习，后者是被动的学习。如果我们家长把孩子的学习兴趣培养起来了，那我们还愁今后孩子们不爱去学校，不爱听课，不爱写作业吗。那我们家长如何寓教于乐，培养孩子的学习兴趣呢？我家的孩子还在上幼儿园的时候，我就开始注意这个问题了，所以在平时的生活中，在外出游玩的过程中，我就会想方设法把我他接触的知识，新的认知，生活常识等等，通过问答，指引，诱导等方式，让孩子参与到我跟他的讨论中来，让孩子不自觉中学会知识的同时，还增加了他热于探索的精神，增加了学习的兴趣，让学习不在枯燥无味！
2.言传身教，让孩子掌握学习方法。本人喜欢读书，所以在家里有一间自己的书房，其实有条件的家庭一定要准备一间书房，没条件的家庭也要准备一个学习地方，安静整洁。其实孩子的专注力很容易被外界所干扰，好的环境可以让学习事半功倍。我以我家的孩子（是个男孩子）为例，男孩子普遍在抽象思维和罗辑思维方面比较强，到男孩子语文学习好的比较少，为了培养他学习语文的能力，我针对性的在他上小学以前进行了适当引导。因为工作原因我经常读一些书籍，但是闲暇时间，为了培养孩子的阅读能力和文学素养，所以我会经常带着我的孩子一起阅读古代诗词，优美短文，寓言故事等，周末带上孩子去市里的儿童图书馆参与一些读书活动，一方面扩大孩子的阅读量，一方面增加孩子的认知水平，并在阅读之后和孩子交流思想感悟，一点一滴的积累起孩子的的文学素养，这样以后孩子在学习语文时候就不会觉得枯燥无味了。
