大便干燥怎么办吃什么食物好
hui30.com大便干燥怎么办吃什么食物好？
大便干燥可以通过吃一些帮助肠道蠕动的食物来进行改善的，例如在生活当中可以适当的吃一些粗纤维的食物，像玉米，红薯，南瓜等食物都是比较不错的选择，另外也是可以适当的吃一些香蕉，因为吃香蕉也是可以用来蠕动的，但是不管是哪一种的食物，都不建议过量的吃，因为过量的吃也会产生一些副作用。
大便非常的干？
最常见的原因考虑主要是有便秘造成的，这种情况和饮食环境，胃肠蠕动慢等等都是有关系的。平时多吃蔬菜水果，含纤维素多的食物都有利于改善的，严重的情况下，也可以口服药液调理的，属于慢性疾病。
大便干燥拉不出来怎么办？
答：考虑是便秘。建议：1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅。
大便头干吃什么药有效？
大便头干不能排除便秘引起的，可以服用通肠润便的药物治疗，还容易引起排便困难，大便干燥，大便硬，口腔异味，肚子胀痛的情况，平时注意多喝水，多吃蔬菜水果有利于缓解，严重的可以服用芦荟胶囊或使用开塞露治疗，不要长时间坐着，适当增加运动量促进肠胃蠕动。
大便干吃什么？
多吃粗纤维的饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持大便的通畅，必要的时候也可以使用开塞露的方法来缓解处理，避免吃辛辣油炸的食物，有可能是因为上火的原因造成的，也跟平时活动过少，或者长时间的久坐都有一定的关系。患者需要注意个人卫生，可以多做运动锻炼。
