盐焗百合的制作方法

• 1、盐焗百合的制作方法？
• 2、鲜百合怎么吃？
• 3、500毫升的水放几个百合？

盐焗百合的制作方法？

食材用料

芹菜 200克

红椒 30克

百合 70克

芝麻油 10克

盐 3克

清水 适量

拌芹菜百合的做法

1.百合提前浸泡

2.芹菜摘洗干净，切小段

3.红椒洗净，切小块

4.锅中水烧开

5.依次放入百合

6.芹菜

7.红椒

8.焯水至熟，捞出

9.沥干水分

10.倒入碗中

11.加盐

12.淋入芝麻油

13.拌匀即可

14.一道美味的拌芹菜百合就做好了

鲜百合怎么吃？

新鲜百合含有丰富的维生素和矿物质，营养价值很高，也是一道非常受欢迎的美食材料。以下是几种新鲜百合的常见吃法：

凉拌：将百合去掉外层的皮后，切成小段或薄片，加入适量的盐巴、酱油、醋、蒜末、花椒面、辣椒油等佐料，拌匀即可。这种做法清爽可口，非常适合夏季食用。

炒食：可以将百合去掉外层的皮后和其他食材一起

500毫升的水放几个百合？

500毫升的水放2个百合，蒸熟后的百合,口感绵密、味道清甜好吃.鲜食,看似直接,却最能体现百合的甘甜原味.除此之外,百合凉拌、蒸煮、炖甜品,也尽可演绎它丰富的吃法和包容性。百合口感鲜嫩，营养丰富，并带有非常好的美容功效，人们常说，一白遮百丑。常食用百合就可以使我们的皮肤细腻白皙有光泽，比起桌前的瓶瓶罐罐来得更健康。