肌肉怎么减

• 1、肌肉怎么减？

肌肉怎么减？

减肌肉太容易了 如果你体脂很低就更容易了 不吃就是 如果你还能跑跑就更容易了 当然 我指慢跑 人在挨饿的时候会优先消减能量消耗大户就是肌肉 而倾向于少动用体内脂肪 所以 以挨饿为主就能减掉肌肉