孩子在写字时台灯如何摆放更有利于保护眼睛呢

• 1、孩子在写字时台灯如何摆放更有利于保护眼睛呢？
• 2、儿童学习桌如何选？

孩子在写字时台灯如何摆放更有利于保护眼睛呢？

台灯摆放首先要注意安全，台灯电源和扦头，要远离孩子。其次台灯距离书本的距离:40～50厘米，灯光以白炽灯暖色调光源为优。台灯放置的位置以正前方为主，或间隔一段时间，左右调整一下为好。经常检查视力，如双眼视力下降幅度不一样，要注意将台灯方向调整一下，防止出现双眼屈光参差。

台灯的亮度以40w为主选，以照到书本上不刺眼，柔和看书不累，分辩容易。

最好按时休息，经常去户外活动。

我之前说过护眼台灯发光体的选择，但只选择发光体还是不够——再好的台灯，如果用法错误，依然有可能对眼睛造成伤害。今天我们就来说一说，台灯的正确用法。

一、高度

我们的目的是，既要看到从书本上反射到眼睛里的光，又要避免直接看到从灯具里直接发射出来的光。倘若台灯的高度太高，我们一侧脸就能看到灯具，效果就是这样的▼

台灯太低也不行，一方面照射面积会随着距离的缩短而减小，过小的照射面积会导致光线分布不均匀（中心亮度太大）；另一方面，灯具有可能遮挡住我们的视线，影响灯具的正常使用。

正确的做法，是让灯具的高度略低于眼睛——每个人的身高不同，台灯的具体高度要求也不同。所以建议大家购买可调节高度的灯具。

二、方向

台灯无论怎样放置，光线都是从某一个方向射过来，我们要做的，就是尽量让这种射出来的光线对眼睛的伤害更小一些。

一般人都是用右手写字，这样我们的右方、右前方、右后方都会被手臂、手、笔挡住。如果把台灯放得比较靠右，势必会有阴影投到我们正在写的字上面。

相反，如果把台灯放到左前方，光源从出发到落到纸上，整个路程就没有了障碍物。此时即使有阴影，也会投到还没有被读到的右侧的字上面，对眼睛的伤害更小——如果是左撇子，则要反过来放置。

三、桌面

桌面对眼睛的伤害同样不可小觑——我们前文就说到了，直视灯具会让人的眼睛承受很大压力，因为太亮了。可以反射出来的光并不代表绝对安全，这要看是被什么反射的。

如果桌面的光滑度太高，反射到眼睛里的光线同样刺眼。如果你的桌子就是这样的，建议在上面铺一块桌布来缓解一下。

四、环境

读书时的亮度要求是500lx，但如果我们看书时四周都是黑漆漆的，只有书本上拥有500lx的亮度，对眼睛同样不好——再专注的人，也不可能一直盯着同一个地方看。如果书本与周边环境的亮度差距太大，会导致瞳孔频繁的收缩与放大，进而引起视疲劳。

一般来说，书桌周边环境的亮度不宜低于300lx——如果实在没办法，可以选择把台灯调暗，或者把台灯拿远一点，缩小亮度差。

儿童学习桌如何选？

不请自来哈！

这几年，学习桌忽然火爆起来！各种品牌层出不穷！

我认为挑选学习桌主要有以下三点：

1：为什么我们要买学习桌，主要的目的是为了孩子的好坐姿习惯，那么如何判定这款学习桌坐起来，能够把习惯养好！

现在就想说，学习桌必须符合人体工学，桌椅的升降方便，精准！椅背像妈妈的手一样保护着你！倾斜的桌面，让孩子的坐姿呈现3个90度！让孩子脚踏实地！马鞍造型的椅垫，孩子学习时间持久，叫也不会麻！

2，孩子用的，主要要环保！

3：孩子用的产品，要耐刮，进口五金配件，最起码可以用15周年以上！

综合以上，个人推荐护童品牌的学习桌！

1.挑品牌

永远不要忽视品牌的影响力和创造力，好的品牌一定会给行业带来方向标，你可以选择类似于moll、护童、爱果乐、ZART札徳（震旦）等等…

2.挑材质

现在最流行的材质已经不是实木材质了，因为太不环保，其次实木容易变形开裂被虫噬，滋生细菌，水曲柳面板更潮流，给孩子们带来既环保又健康的学习桌。

3.无甲醛

甲醛问题一定是让爸妈最关心的事情，大品牌也是都在care这个点的，拥有MDI植物胶，甲醛含量几乎为0，甲醛释放量达到E0标准。

4.可以调节

不可以调节桌面高度的学习桌都是耍流氓，4档调节是比较完美的档数，适合写字、看书、画画、游戏。

5.造型脱俗

有设计感、且长久使用不会被时代淘汰的学习桌一定是会深的大众的喜爱的，拥有Z字设计感的学习桌已经跻身成为行业标杆。

6.其他的看个人

以上是比较重要的点，大家可以看看以上几个品牌，花一部手机的钱，可以让孩子从3岁用到成年，很是合算了