如果在学习上有焦虑症、爱纠结怎么办，求大神解答
hui30.com如果在学习上有焦虑症、爱纠结怎么办，求大神解答？
您好！很高兴回答您问题。
针对所提出问题：“学习上有焦虑症、爱纠结”，进行如下分析解答：
找到产生焦虑和纠结的原因
在学习的过程中，出现问题其实不用担心也不用怕。因为这是学习成长过程中避免不了的情况，我们需要做的是及时发现问题并给予解决，也只有这样，才能让学习达到真正让孩子成长的效果。
出现焦虑和纠结的问题，我个人觉得跟孩子学习压力太大有一定关心或者对自己信心不足。首先焦虑是否是老师或父母给予孩子学习压力太大，导致其产生焦虑症状。也有可能是对所学习知识点掌握不到位，担心自己落下成绩。
其次纠结症状有可能是对知识点的掌握不是很牢固，自己又没有勇气向老师或同学请教。因此在做题的时候就会出现对自己所给出的答案产生纠结心理，长期以往就会对自己逐渐失去信心。
最后找到出现症状的真正原因，就得帮助、引导孩子来正确的解决问题。
通过与老师父母交流寻求帮助
找到出现焦虑和纠结的症状以后，就需要及时解决。我个人建议需要和老师或者父母来帮助、引导，在他们的帮助下，能够提供有利于解决问题的更好的成熟办法。
作为老师关爱学生是职业基本道德，帮助学生解决问题，更是分内之事。作为学生应该鼓起勇气，勇于面对自己的不好的学习症状，主动向老师请教。我想老师也会乐于帮助你提供解决问题的更好的方法和建议。
也可以向自己的父母寻求帮助，他们是自己最亲近的家人。在他们面前你也不用隐瞒什么，把自己的学习状况一吐而快。我想作为父母他们提供给你的建议或帮助会更大。
对自己要有信心，朝着目标奋斗前进
前面也说过，学习过程遇到困难或问题是难免的事。需要我们用正确的心态去面对困难，勇于面对就已经踏出解决困难的第一步，相信只要对自己充满信心，定能在一定时间解决自己所面对的困境。
学习需要明确目标，目标不能超越自己无法完成，要定一个适合自己实际情况的目标，今天前进一小步，明天就会前进一大步。因此定目标不要好高骛远。
有了目标，就得把心态调整好，勇敢的抛开那些影响你学习的不好因素，朝着目标坚定的前进！
人的一生会面对许多困难和经历许多困境，正确的乐观心态勇敢的面对它，用有效的方法消除它。相信他会也是人生最重要的一笔丰厚财富！
你好，你是中学生吗？我有几点建议，看对你是否有用。
一，放松心情，找回自我。现在正值春花烂漫的季节，你可趁星期天到室外或郊外走走，呼吸一下郊外田野的新鲜空气，看看绿树花草，蓝天白云；闻闻春日花香。放松自我，找回儿时的快乐。
二，对学习要树立自信心，有了自信你就成功了一半。别人谁也打不倒咱，只要自己内心够强大。相信自己，你是最棒的。闲时你可以看一些励志文章。
三，学习急不得，不骄不躁慢慢来，循序渐进，一点点扎实基础，能学多少是多少，凡事不强求，尽力了则不遗憾。
最后，我是一名九年级数学老师，我在西瓜视频发了中考视频讲析，若对你有用你可在西瓜视频搜索框搜 张续红 三个字即可看我视频。祝你万事顺心，考试成绩优异。（下面，我发你两张桂花树图片，助你文运大开。）
当你们为孩子学习焦虑时，都是如何处理的？
为什么中国有那么多焦虑的父母呢？小时候为子女健康焦虑，读书时为子女升学焦虑，成年后还为子女找工作焦虑。事无巨细都操碎了心的父母，看似对孩子付出了无私的爱，但实际上这样过于用力的爱也会成为孩子的枷锁，压得孩子喘不过气来。我认为，张弛有度的爱才能让孩子拥有健全的人格和美好的未来。作为家长，我们应该：
1. 平等沟通很重要，尊重孩子的想法
想一下，人在什么情况下最愿意说出心里话？是不是在熟悉的、平等的伙伴面前？我一直很喜欢《家有儿女》中夏东海的教育观，他不做高高在上的大家长，而是和孩子做朋友、哥们儿，懂得倾听孩子的想法。有一集刘星看恐怖片害怕不敢上厕所，夏东海并没有摆出长辈嘲笑的样子，也没有命令他不要胡闹，而是对他循循善诱，告诉他家里不可能有鬼，在自己的地盘没理由害怕！并鼓励他要勇敢，学会做一个男子汉。在他的鼓励下，刘星战胜了内心的恐惧，成功摆脱了看恐怖片的阴影。如果你为了孩子的学习而辗转反侧，不妨找一个舒适的地方，耐心和孩子聊天，不去抱怨，不去指责，而是用心倾听，他会给你惊喜的！
2. 身体力行、言传身教，做孩子的榜样
有些家长光会动嘴皮子，动不动就爱摆出他的“至理名言”，还怪孩子不长记性，说了N遍都不听。有时孩子不是记不住，而是道理听懂了，却不知道具体怎么去解决问题，不知道有多少家长注意到这个问题呢？在我看来，与其在一旁“指点江山”，不如和孩子一起迎难而上，给孩子树立好榜样，这对孩子的一生都有益处！有这样一幅漫画，同样是两个孩子在学习，旁边的一个父亲陪孩子一起读书、解题，另一个父亲却在一旁叼着烟刷手机，嘴里叫着“儿子，你要努力学习”，可想而知，这样培养出来的两个孩子在各方面必然会不一样。陪伴是最长情的告白，爱孩子就少点说教多点陪伴吧！
