读书什么时间最好，记忆最强
hui30.com读书什么时间最好，记忆最强？
记忆力最好的时间是安静的环境中，早上和晚上。早上消除了一天的疲惫，精力充沛，找一个安静的环境静下心来，记些重的东西。同时做笔记，眼手脑并用加深记忆，记的快记的牢。
晚上更好，夜深人静，全身放松，聚精会神。最好是一边抄写，一边记忆，全神贯注，眼手脑并用，加强记忆。
记忆和年龄有关。年轻尤其是学生阶段记东西要快。
年纪越大记忆力越差。要注意饭食物质。多吃些豆类植物蛋白维生索e的食物。补充体内钙碘等。多吃苹果，香蕉，黑芝麻，核桃仁，海带，紫菜，黑米，山药。
读书要读什么样的书，首先是爱好感兴趣，自已喜欢的东西，才愿意看记的快。其次要多读多看多思考多总结，随时做好读书笔记。第三多积累搜集整理素材，记下对自己有帮肋的名言警句，对自已有影响的一句话，一个片段，经常翻阅加深记忆，形成一套自己的东西。
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题主问记忆力最好的时段，应该有两个层面的含义：
（1）从狭义上讲，一天中的不同时段，学习效率是不同的。清晨起床后和晚上睡觉前的记忆效果比较好。因为在清晨，大脑里没有前面学习的干扰，这种干扰现象在心理学中称为“前摄抑制”。晚上则因为不再受新学习的材料的干扰，这种现象称“倒摄抑制”。因此，选择清晨和晚上的时间去读书、背诗、记单词是比较适宜的。同时需要注意观察自己的最佳记忆规律，并按照自己大脑的规律高效学习
（2）从广义上讲就是，在人的一生中，青中年时期是记忆力最佳的阶段。利用好这段时间，扎实学习，会是以后幸福生活的关键。
预祝大家生活愉快！
作为一个终身看书的人，有哪些注意事项？
题主决心一辈子看书，这是非常难得的志向！所谓"活到老学到老"，话是这么说，真正做到的不是很多。有的即使做到了坚持看书，而收获不大。
所以，题主都问题问得好。读书应注意些什么事项？终身读书要注意些什么事项？读书之人不可不识。
我年纪不小，读书不多，经验没有，想法少许。谨此谈些浅薄认识，仅供参考。
明确学习目的实际上就是搞清为什么学习的问题。
做任何事情，都需要明确目的，读书也一样。有了目的就不会迷失前进的方向，有了明确目的就会有不断前进的动力。
总的来说，学习是为了丰富知识，扩大视野，提升自我，增强本领，为社会发展和国家建设作贡献。
但不同的人生阶段具体目的有所侧重。或为升学，或为学历，或为专业技能，或为克难攻坚，或为人生修养……等等。
搞清学习内容，实际上就是搞清学习什么的问题。
学习内容与学习层次、学习效果密切相关，学习健康向上的内容，将过去丰富的正能量，促使自己健康成长；反之则越学越糊涂。
可根据自己的年龄状况，确定不同学习内容。比如青少年时期，除了学好学校安排的课程内容，应读读名人传记、文学名著、为人处世等方面的书籍，增强对社会的认识个生活常识。比如壮年时期，应围绕本职业务工作，下功夫攻读业务书籍，使自己的专业知识和技能更加有深度和广度。又比如进入老年阶段，可读读修身养性、保健养生及让人轻松愉快方面的书籍，使自己真正颐养天年，自得其乐。
当然，还有根据自己的专业特点及兴趣爱好确定学习内容。有的终身学习谋一方面的知识和技能，越学越精，越学越深，最终成为远近闻名的专家内行。
