什么食物清肺养肺

• 1、什么食物清肺养肺？
• 2、润肺清肺的方法？

什么食物清肺养肺？

梨生津止渴，润肺养颜，是润肺的好食物。可以多吃新鲜的梨或冰糖炖雪梨，可以止咳、化痰、润肺。山药、白萝卜、百合等食物能润肺养身，能炖山药汤，能煮莲子百合粥，能清肺。葡萄柚、柠檬和其他食物与浸泡在水中的蜂蜜一起食用可以滋润肺部。葡萄可以吃，营养丰富，酸甜可口。

新鲜的梨可以止咳、化痰、润肺；山药、白萝卜、百合等食物同样可以润肺养身，还能炖山药汤，煮莲子百合粥。连花清菲茶也可以清肺润肺，尤其适合吸烟者、粉尘工作者，效果非常明显。

润肺清肺的方法？

个人建议可以在饮食上多吃一些木耳，豆浆，花菜，西红柿，猪血，梨子，胡萝卜等，这些是可以起到一定改善的作用，在平常的生活上也要避免过多的接触一些粉尘，严重时也是可以在医生的指导下，吃一些相关的药物或清肺热的茶来进行缓解的，例如连花清菲茶，都是挺不错的选择。

可以在饮食上多吃一些木耳，豆浆，花菜，西红柿，猪血，梨子，胡萝卜是可以起到一定改善的作用，在平常的生活上也要避免过多的接触一些粉尘，严重时也是可以在医生的指导下，吃一些相关的药物来进行缓解的，在服用药物时，要严格的听从医生的指导进行使用。