最近天气异常的热，有什么防暑妙招
hui30.com最近天气异常的热，有什么防暑妙招？
深圳从5月份到10月份，基本都是高温，有时真是异常的热，所以要采取一定的措施，以防中暑。
1.以前在老家，和老人学的，熬绿豆水。绿豆性寒，可以解暑。把绿豆清洗干净，加适量的水，小火慢熬。绿豆很难煮烂，所以需要时间，等煮到绿豆皮脱落漂浮起来，就可以关火，然后焖一会，放凉就可以喝了，喜欢甜的，可以加点冰糖。
2.避免高温出行和作业。一般足够1点到3点之间温度最高，这段时间最好待在阴凉的地方，事情可以调整到早上或者下午晚点做。必须出行，可以戴个手拿风扇，打把伞或者戴太阳帽遮阳。
3.清凉油也有防暑的功效，出门前可以涂适量清凉油，凉飕飕的很舒服。
4.多喝水，不要喝冰水。天气热，人出汗多，容易缺水，要适当补水。
5，要饮食清淡，多吃蔬菜瓜果，少吃油腻辛辣上火的食物。
大家要做好措施，谨防中暑。谢谢大家！
防暑降温一直是夏天的主题。因为如果不幸中暑的话，有可能会昏迷，甚至死亡！
实际上导致中暑的因素除了高温外，还跟湿度和风速有关系。在高温高湿和无风的环境下，极容易出现中暑的情况，需要特别注意预防中暑。
对于退休的老人们来说，上学的孩子们来说，只要关照大家每天最热的时候，午后两点左右，尽量不要出门。一定要出门的话，涂好防晒霜，带好阳伞，穿上宽松浅色透气的衣服，再带上足够的水，最好是盐水，就可以了！
但是有些时候，有些工作必须在太阳的暴晒下工作，这个时候的防暑降温绝对是工作的重中之重！弄得不好就会发生群体死亡事故！
这时候的事故预防工作主要有以下几点需要注意:
1. 尽可能避开高温时段的露天工作。可以采用早上早上班，中午延长休息到下午四五点再上班，晚上延迟下班。也可以采用缩短工时的方法避免中暑事件。
2. 在露天高温下工作前，先看看网上防暑降温方面的措施，中暑后如何自救和急救。以免发生中暑事件，或者中暑后救助不及时而产生悲剧。
3. 事先检查一下自己的身体状态，是否有不能在高温下工作的疾病？这个很重要，你肯定不想明明有不能在高温下工作的病症却想去挑战高温工作吧？
4. 事先准备工作一定要做好！充足的水，最好是盐水。如果可能，尽量准备好遮阳的工具或阳伞，或者降温的工具，例如电风扇，冷风机等等。防中暑的药品，例如藿香正气水，人丹，清凉油等等。宽松浅色透气的衣服裤子等等。
5. 对于初次在露天高温下工作的人，或者突然出现的高温天气，必须给人的身体一段调适时间，通常一周左右，让身体的各项机能逐步适应在高温环境下工作。例如，在露天高温下逐步提高每天的工作时间来适应高温环境下的工作。
首先要多喝水，多喝点绿豆汤，多吃水果，饮食清淡些，还要保持心情舒畅。
去公园里面乘凉，游泳也是一个消暑的好办法。尽量避免高温天气出去，高温天气干活要多补充水，要降低工作时间强度，外出干活带好遮阳帽。
天气炎热的情况下，首先把家里要打扫干净，这样可显得凉爽这是从心理上讲的。从饮食上家里要熬绿豆汤和凉白开水，再就业冲泡绿茶，把西瓜放入冰箱待凉后直接食用。冰箱里放冰棍一系列和饮料。吃饭直接买饼馒头面条，菜品要吃清淡的和买烤鸭凉拌肉一系列的。要勤洗澡和开空调但温度不宜过低。
有啊！
1、天热尽量减少外出，如果外出，一定要带一把遮阳伞，穿凉爽透气的衣服，带一瓶清凉油和一瓶矿泉水。
2、熬一锅绿豆汤，随时喝上一杯，出门最好也带着一杯绿豆汤。
3、天热不要喝冰水，要喝常温的水，必要时有一块湿的毛巾，及时擦一下脸上和身上的汗水，也有降温的作用。
4、自备一些防暑降温的小药品。
5、开空调是最好的降温办法了，在空调房间里，根本感觉不到外面的酷暑炎热。
还有降温小妙招
1、想想自己的长相，凉半截😂
2、想想自己的工资，凉半截😭
3、想想自己的年龄，凉到底😅
顶层楼房夏天特别热，除了装空调外，有什么解决的办法？
大家好，我是专注家居和装修知识分享的家居杂坛。在这里，我会尽可能地把我所知道的一些知识分享给大家，希望大家能够支持！
住过顶楼的朋友都知道，顶楼如果一旦保温做的不好，每到夏天是特别的热，而到冬天又特别的冷，这也就是为什么顶楼我在很多的情况下都没人愿意买的一个原因。那么到底有哪些办法能够解决顶楼的保温问题呢？比如现在就有朋友问这样一个问题：顶层的楼房特别的热，除了安装空调以外还有哪些办法可以解决？
顶层楼房的实际情况分析
- 第一种情况就是我们的顶楼上面是平屋顶。屋顶顶楼上面就是一些花架梁或者是设备间，没有其它的一些附属的设施。
- 第二种情况就是顶楼上面是带有一层阁楼，在阁楼的下面还有一层水平的楼板，把楼顶层进行分隔。开阁楼平时是封闭的，这样又是一种情况。
当顶楼是带阁楼的时候，如何解决夏天热的问题
- 如果我们的顶层上面是阁楼，出现夏天特别热的这些情况，此时唯一的解决办法就是看看能不能进入阁楼里面。一般来说都有阁楼都是留有检修孔的，从阁楼里面来进行解决。
- 此时解决的办法只有一个，就是在阁楼里，重新在我们的楼板上做一层保温，或者是在阁楼的顶板上贴一层保温板。因为这个阁楼一般来说高度都非常的矮，所以说做一层保温板以后，效果是非常的好的。大家可以去试试这种办法。
第二种情况就是我们屋顶是平屋顶，解决夏季热的问题分析
- 第一种办法就是在屋面上再做一层保温。很多的朋友反映说保温的效果不好，其实个人可以明确的告诉大家，保温做好了以后效果是非常的好。只是有的时候很多朋友做法都是错误的，导致保温效果性能完全失效。
- 第二种办法就是在屋顶再简单的搭一层遮阴网。当然了这前提条件是需要得到允许后才可以搭设。搭设遮阴网的费用非常的少，而且操作起来非常很简单，就是买那种遮阴的网，在屋顶范围内搭设上一层，就有很大的效果。
- 第三种方法就是直接在屋顶搭一个阳光棚。阳光棚大家都见过，就是采用钢结构，然后在上面上安装一些玻璃，这样就可以实现对顶板的隔热。同时阳光棚里还可以利用起来，平时可以在里面看看书，也可以种植一些花草。
- 第四种方法就是直接在屋面上种植一些绿植。种植绿植不是需要在屋面上放一层土，现在有很多地方卖那种成品种植板，把种植板直接铺在楼板上，然后再种植板上进行种植就可以了。这样既能起到隔热，还能起到很好的美观作用。
重点介绍一下屋顶保温的具体做法
- 第一点就就是材料的选择。因为我们屋顶做的是平面的保温，所以在材料选择的时候要区别与墙面上的保温，个人建议大家选择挤塑板版。挤塑板的容重要达到30公斤左右，另外就是挤塑板的厚度，人建议大家选择20公分厚的，也就是200mm厚的。
- 第二点就是具体的施工步骤。我们把保温板使用专用的粘接砂浆进行涂抹，涂抹的要求是不小于70%的粘贴面积，然后把它直接按到屋面上，就这样一块挨着一块进行粘贴。这里需要注意的是保温板与保温板必须接缝严密，如果出现有缝隙的情况，必须采用发泡进行填实。
- 第三点就是在保温板的上面铺一层钢筋网片，防止后浇层的开裂，然后就可以浇筑混凝土。后浇层厚度，个人建议打到三公分左右的细石，混凝土强度选择C10和C15的都可以。
- 第四点是浇水养护。在保护层浇筑以后一定要及时的用保护膜覆盖住，并不时地在上面洒水养护，防止这些后浇层的开裂。
结束语
关于楼房的顶层特别热，除了安装空调以外还有什么办法可以解决，家居杂坛给大家推荐了四种办法，并重点给大家详细的说明了屋顶保温的具体做法。希望我的回答能够大家有所帮助！如果大家会有不同的意见或者是建议，也欢迎大家分享出来，以供我们共同交流探讨学习，谢谢大家！
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