牙齿不干净，除了找牙医洗牙齿还有其他的方法可以清洁吗
hui30.com牙齿不干净，除了找牙医洗牙齿还有其他的方法可以清洁吗？
首先鄙视一下借机打广告的。
简单回答就是：
日常正确刷牙，然后配合牙线进行更全面深层清洁，平时吃了容易着色的食物及时漱口（浓茶、咖啡、槟榔等），少抽烟，戒掉最好！另外每6-12个月洗牙。
是的！洗牙还是必不可免！
还有耐心具体了解的话请继续往下看↓
要回答这个问题需要分开来讲，牙齿不干净具体是哪种不干净，怎样算干净？
首先需要知道，怎样算干净。
平时看的牙膏广告效果都是仅供参考的，正常的干净的牙并不是白的反光的。但如果要达到那种程度，还需要单做牙齿美白，那就是另一个话题了，在此先不讨论。
一般来说，健康的牙齿本身就有点淡黄色的，稍微有点透亮的光泽感。这是源于牙冠最外层牙釉质是白色半透明的，透出了深层淡黄色牙本质所呈现的。干净的牙是指没有牙石、色素附着、烟斑等。（别跟我说昨天塞牙的金针菇青菜肉丝什么的，先去刷牙！）
知道了什么算干净，那就可以具体看看“不干净”怎么处理。
①日常清洁
这大体分为清水漱口、正确的刷牙、漱口水漱口、牙线（不是牙签！）
有条件的话饮食后及时漱口，一方面可以减少虫牙的发生，另一方面能减少牙石和附着物。
刷牙要正确，不能横着刷，单纯竖着刷不够好，应该“旋转”着刷，顺着牙齿生长方向从牙龈开始给刷下来。然后认真刷个三五分钟，最后别忘了刷舌头。而牙刷不一定非选几百上千的电动牙刷。
漱口水的门道又很多，并不是什么漱口水都可以，也不是必须吃完就用漱口水，用错了漱口水还会有别的麻烦。所以，请咨询牙医。
牙线/牙线棒，强烈安利；牙签？强烈不推荐。很多人觉得牙线很麻烦，甚至觉得有点恐怖。但是其实耐心学习怎么用，加上练习，牙线是超棒的选择（牙签对我而言就是插水果吃的工具了）。选一款好牙线，够细滑、不容易拉丝。一卷牙线能用很久，比牙线棒省钱点。一开始不太会用，可能会压到牙龈，不要怕，熟练了就没事了，本身就有牙周问题，可能会出血，那就不是牙线的问题了，该去找医生了。
