高三晚上是该熬夜学习还是早早睡觉保持第二天的好精神
hui30.com高三晚上是该熬夜学习还是早早睡觉保持第二天的好精神？
高三晚上是该熬夜学习还是早早睡觉保持第二天的好精神？
高三学生虽然学习任务多，时间紧，高考不足九十天了，但孩子也不能熬夜，适当的延迟半个钟头之内还是可以的。原因是：
【1】高三学生晚上放学接近11点了，绝对不能熬夜了。伤害身体，学习一天了非常疲倦，应该早早休息，保持第二天旺盛的精力！
【2】如果在学校有不会的问题，可以明天到学校问同学和老师，如果下课后继续熬夜学习。身体和大脑都很疲倦，学习效果不好。况且，高三学生只有保障身体健康情况下，才能保持一个良好的状态，清醒的大脑。冲刺高考！
【3】如果长期熬夜，势必会带来精神压力。白天萎靡不振，这样下去，到了高考时身体垮了，再好的成绩也不能发挥出来。
所以，高三的孩子们抓紧白天的一分一秒，争取早睡早起！辛苦了，孩子们！
拼一载春秋，博一生无悔！但也要注意学习方法！
作为曾经的高考过来人，给目前正在备战高考的高三学子们提一些个人的建议和分享一下经历，希望能够给你们带来帮助。
高三阶段复习压力比较大学生每天都需要紧绷神经，在面对高考倒计时的牌子的同时，还要完成每一科老师留下的一罗罗的高高的作业。所以对于学生而言，睡眠和健康都会造成一定的影响。但是是否我们一定要熬夜学习，熬夜学习就能够达成想要的效果吗？我认为答案是否定的。
正常来讲，高三年级每天除了白天的上课都会增加晚自习的时间，孩子一般放学到家有可能都九点十点多，再加上要完成一些正常老师留的作业，很可能11点左右才能入睡。如果在这基础上还要增加学习时间，熬夜学习，那么时间长了会严重的影响孩子第二天的学习状态和精神病状态。
现在疫情期间，大部分省高三年级已经陆续开学，不会有晚自习的时间，但是由于疫情耽误了学生的备考，虽说延长一个月的高考时间，但是相信老师在开学这有限的时间里也会给孩子进行强化的学习，晚自习不上，也会留很多的相关复习资料和作业。在这样的冲刺阶段，我们固然要对已经学过的知识进行复习和巩固，但是同时要保持好精神状态和心理状态，不能透支身体。
每科老师都会大量的留作业刷卷子，都想要学生将更多的时间用在自己这门学科上。但是当卷子和作业过多时，学生可以选择每门主要课程老师留的主要作业。卷子过多我们可以减少做一些重复题型，更多的是从卷子中找到自己不熟不懂的知识点。这样就能省出一定的时间，将有限的时间合理的高效地运用到最大化。
现在老师和家长包括学生自己都会有这样一个概念，要想高考好睡觉一定要晚，学习时间一定要长，没有熬夜的学生是不会考得好成绩的。但是我相信尤其是学生自己会有一种深刻的感受，长时间的熬夜第二天精力会严重不足，上课的注意力不会集中，并且脑子也会浑浑噩噩，会影响到第二天乃至以后一段时间的学习效率和质量，虽说时间我们熬了出来，但是效率却降低了。
很多时候我们坐在那里学习，但是心可能没有专注到学习上面，这时就需要提醒自己，注意力集中在有限的时间内，将不熟的知识点巩固了解，而不应该反复刷一些掌握的题，或是纯为坐着熬时间学习而学习。同时还要做适当的锻炼运动，保证我们身体的健康及思维的敏捷。
很多高三学生面对着家庭、学校期盼，往往心里都会有很大的心理压力。每年都会出现学生不堪重负而自杀的新闻报道，这充分的为我们高三学生提醒一定不要过于焦虑，高考从战略上我们要重视，但是在战术上我们要轻视。一个好的心态，放松的心情不仅能够让自己有更好的精神面貌去学习，保证学习效率，同时在考试的时候，好的心态让我们能够超常发挥，思维敏捷，很多时候会给你带来意想不到的好效果。
今年由于疫情的原因对于高三考生来说会产生很大的影响，但是实际情况已经发生了，我们不能去怨天尤人。只能在现有的条件下掌握好方法，调整好心态，将失去的时间补回来，考出一个让自己满意的成绩！
高三学生晚上应该在家学习还是应该上晚自习？对此你怎么看？
越是最后越不要脱离整体。原因是许多时候不是知识水平和能力的较量，而是心理空虚没有自信的自我毁灭。所以，我的观点是即使在学校学不进去也不要脱离班级给自己造成学习空白，自己打败自己。
高三年级的学生，为了学习在寝室挑灯夜战，凌晨一点才上床睡觉，这样做合适吗？
谢谢邀请
我是“一个考研过来人”，很高兴回答问题。
高三挑灯学习到半夜，凌晨1点才睡觉，合适吗？个人觉得不合适。
读过高中的同学都有一段刻骨铭心的经历∶高三学习压力大，大家目标一致，共同努力，互相鼓励帮助，就为了考进目标大学。当时觉得很苦，等经历过后才发现∶可能其他时间段干什么记不清，但是共同努力，全力备战高考的那段苦日子是刻骨铭心！很值得怀念曾经自己奋斗的样子！
高三的经历确实很辛苦，为了考上大学大家也是拼了，于是也有了“不参加高考，怎么拼得过官二代富二代”的口号。为了考大学，大家也是疯狂题海战术，每天起的特别早，晚上睡的特别晚。
比如，有同学，每天早上6点起床，洗漱吃饭，6点半到教室就开始学习；中午不休息，偶尔休息半个小时；晚上11点离开教室回宿舍，洗漱结束继续学习，直到半夜1点半睡觉。每天基本就是这个学习习惯和生物钟，大家觉得如何？
个人觉得这个时间安排还是有点不合理。
首先，高三的确很辛苦，又很残忍。为了拿高分，进步大，大家每天都在刷题，争分夺秒，想尽一切办法延长学习的时间。但是，学习也是要讲方法的，虽然每个人可能学习方法不同，但毕竟劳逸结合都是每个人需要的，每天必要的正常的休息时间还是要有的。对于高考学子来说，可能每天8小时睡眠时间有点奢望，但是7个小时，甚至6个半小时的休息时间还是需要的。
其次，高三教室一般不会允许学生学到半夜1点，所以只能在宿舍学习。这样的话，为了其他室友休息，宿舍灯不能开，只能自己买个手电筒或者小台灯。乌黑一片，就一小区域亮光，其实这样也是会影响到其他人休息的；同时，对于自己的视力也有很大的伤害，这也是很多同学在高三开始近视的原因。
还有，最重要的是，晚上虽然安静，但毕竟经历了一整天的辛苦学习，精力和注意力可能也不能完全放在学习上，晚上在宿舍加班学习的效率可能也不是很高。为何不好好休息，待第二天精神满满，再学习呢？
高三辛苦，天下皆知。延长学习时间也很有必要，但是一味延长时间，不注重劳逸结合，可能会事倍功半！
科学复习，劳逸结合，很重要！很重要！
个人看法，仅供参考～
对此大家有何看法呢？
高三的学生1点睡觉是非常正常的。
我个人是非常崇拜高三学生的这种自我奋发的精神的。如果不拼搏，离一本会越来越远，然后二本也有威胁，如果最后只能上一个三本的话，那么这个大学也就失去上的意义了。
在其位，谋其政。很简单，作为一个学生，任务就是学习，而真正的学习不只是完成老师留的作业，更重要的是，在完成老师的作业之后，再去主动的完成，自己给自己留的任务，往往正是自己给自己留的这部分任务，才是真正能提高自己学习效果的关键部分。学生不刻苦学习，就到社会上打工吧。
学生不肯吃学习的苦，那将来就吃社会和工作的苦，后者的苦比前者的苦，要苦千倍万倍。
