怎样快速把痰咳出来
hui30.com怎样快速把痰咳出来？
1、胸前部叩击排痰法（在别人的帮助下排痰）：。餐前30分钟或餐后2小时，或者晚间睡前，五指并拢，手心微弯，呈空心拳，迅速且有规律地叩击背部，由下而上。每次15-30分钟，每日2-3次。这种排痰方法，老少皆宜，但需要别人帮助，不能自己独立完成。
2、简易HUFF排痰法（自我排痰）：用力吸气后，屏气3秒，适当用力呼气（保持声门开放，哈气~Huff~），需要注意的是，呼气速度应比吸气速度略快，因为只有当呼气和吸气流速差>10％时才有助于排痰。这种方法一般适合于>8岁的青少年和成年人。
总结：咳嗽是一种保护性反射活动，能把痰液等异物清除肺和气管，因此不能视咳嗽为坏事，轻微和偶尔的咳嗽不一定要服止咳药。如出现频繁或较严重的咳嗽往往会是某些其它疾病症状，长期频繁或剧烈咳嗽会损伤呼吸道黏膜，甚至引起并发症，这时就需要及时就医，明确病因，在医生或药师的指导下，合理选择镇咳药，不能盲目止咳。
把痰咳出来的方法有很多，首先如果实在咳不出来，应该大幅度的趴下让身边的人轻轻的拍一下背，然后用力就能够咳出痰来。或者病人轻轻的咳嗽几声，痰液就容易出来了。另外，还可以服用一些祛痰药，这个时候服用一些稀释痰液的药物，可以帮忙软化、稀释痰液，使痰液变得稀松并容易排出。
如何让痰从肺部吐出？
痰在呼吸道内不及时排出，如果躺在肺里面也是不容易排出来的，这样就会造成呼吸不顺畅，可以让别人给你拍一下背部就可以了。咳痰咳不出来诱发咳嗽，反复咳嗽将使肺泡发生变化导致功能低下；痰还含有收缩支气管的物质，使支气管痉挛；有的病人还具有抗原性，引发过敏性的哮喘。
