十二岁的小孩不能安静学习，还爱玩手机，该怎么办
hui30.com十二岁的小孩不能安静学习，还爱玩手机，该怎么办？
现在小孩玩手机都很沉迷，作为家长只能够做的是：
第一，家长自身带好头，少玩手机。有的家长叫小孩不要玩手机，手机有多影响视力，危害有多大，而自己却成天棒着手机看。所以家长自身带好头，少玩手机，特别是在小孩子面前。
第二，正确引导，合理控制玩手机的时间。小孩玩手机，打骂孩子和没收手机都不是办法，只能够做些正确引导，合理规定玩手机时间。同时，还可以陪小孩下棋，及做一些健身运动，其实这方面我陪小孩做得比较多。因为当小孩有其他爱好或者在其他方面找到开心快乐时，玩手机的时间自然而然就少了。希望能对你有所帮助。
初中学生一般进入到青春期，或多或少都有叛逆心理和渴望了解世界，接触更广阔的空间的想法。长期玩手机，不仅会对孩子的视力会造成影响，还会沉迷游戏，无法自拔。
1.手机接触网络信息无法经过过滤，同学有可能接受到错误思想和不良信息。
初中阶段的孩子，虽然自我意识增强，但是面对诱惑和误导，缺乏明辨是非的能力和坚定信念的支持，很容易思想偏离正确轨道，产生贪玩、厌学等负面情绪，最终影响学习。
2.使用手机严重影响学习效率。
如果孩子在学习的时候看手机，我们用一个小时时间计算，学习进入状态需要10分钟，看手机一次，10分钟，从手机状态回过神来学习10分钟，中途回味手机内容10分钟，你这一个小时都干什么了？最后搞得自己还很累，还老和别人说自己学到几点几点，但是就是学不好。你这是学习呢吗？
1.让孩子意识到沉迷手机的危害
对于任何一个人来说，不是自己认可的行为，都是无法获得积极效果的。要改变沉迷手机的现状，必须让孩子认识到沉迷手机的危害，并产生想要改变的愿望，这是戒除任何成瘾行为最根本也是最基本的条件。
家长要通过平和的沟通，摆事实讲道理，和孩子达成共识。不要情绪过激，也不要危言耸听，否则很容易引发孩子的逆反心理，造成反效果
2.培养孩子的兴趣爱好
越是无聊的时候，对手机的依赖性就越大，如果孩子拥有了积极健康的兴趣爱好，并且将时间与注意力投入其中，又能从中获得乐趣和成就感的时候，对手机的依恋程度会显著降低。
作为家长，有责任帮助孩子发现和培养各种积极健康的兴趣爱好，尤其要鼓励孩子参加一些可以和同龄人良性互动的团体活动，这是最根本最有效的途径。
班级学习氛围差怎么办，怎么才能提高学习效率？
一个班的学习氛围好与差是由学生的心态、习惯和毅力决定的。
其中心态是最关键的因素。一个学生学习状态好，积极性高，信心十足，主要是他有一个健康的心态。所以要想一个班集体有良好的学习氛围，那就要以班主任为核心，善于与所有任课老师合作，加强对学生的心里健康教育，培养学生积极阳光的心里素质，引导学生多用积极正面的思维看问题，对待任何事物要坚持从正面的，积极的，上进的，阳光的方面去认识，去评价。不要用消极的，阴暗的，极端的，懒散的心里去应付。
一个人的心里状态正常了，心里素质健康了，他对任何事物的认识必然会很客观，很实际，同时他就会有一个正确的态度去应对，这样就会潜移默化的养成一个愿意把该做的事做好的好习惯。俗话说: 态度决定过程，习惯决定结果。如果大家的学习习惯都优化了，学习态度也端正了，不愁班上没有一个好氛围。
当然，即使有了好氛围，不一定能够坚持下去，持之以恒。要想让学生能够保持良好的学习状态，还是需要全体学生有一个坚强的毅力。有了信心，有了毅力，学生才能有战胜困难的勇气和斗志，才会有客服困难的精神，才能有实现目标的强大动力！所以，要让班上学生有一个良好的学习氛围，笔者认为要重视学生的心态，习惯和毅力的培养。
女儿高一，注意力不集中，容易受外界干扰，怎么办？
女儿高一，注意力不集中，容易受外界干扰，怎么办？
我今年正好教高一，很愿意与你分享我的观点。
高中阶段，正处于青春期，常会莫名其妙，想些无聊问题，上课时而走神。明显就是注意力不够集中造成的。怎么办？
1.培养兴趣，提高学习方法
导致注意力不集中的最大原因之一就是缺乏兴趣。兴趣是最好的老师。高一学生对高中学习不适应，兴趣得慢慢培养。可以先制定学习计划，特别是每天晚上把第二天要做的任务列张清单，自己遵照执行。注意给自己设定目标时要切实可行。这样有事做，有目标要完成，注意力不会分散。当你有训练目标时，你的注意力本事就高度集中，排除干扰。上课时间可以勤记笔记，回答问题，与老师同学多互动。课后阅读时，整理摘录文中要点和疑难点。这样注意力也不会分散。
2.排除外界干扰
没有好的、宁静的环境，再强的注意力也会受其害。手机、ipad等在身边，怎么可能不去看，不去玩呢？大人也是如此，更何况孩子。外面世界花花绿绿，灯红酒绿，孩子才高一，怎么可能不受影响？
3.多与孩子、老师交流沟通
很多孩子注意力不集中可能是和压力有关。高中学习，课程多，难度大，高一刚从初中进来，她还不知道高中怎么回事？结果就要面临一天8门课，8门课的作业，简直狂轰乱炸，还有月考，期中期末考试，可想而知，大脑极度疲劳。一个女孩子如果内向性格，很可能就会自我封闭，难以提高注意力，学习效率低下。做父母的平时注意观察，多与老师与孩子同学沟通，及时发现问题及时解决。和孩子更要心与心的交流，慢慢引导，用名人，身边人开导她。
4.良好的生活习惯，积极锻炼
生活要有规律，适当补充一些营养，适度户外锻炼，来增强大脑功能，提高注意力。
最后，可以让你的孩子进行积极的自我暗示，保持乐观的心态，尽量不去受负面情绪影响，感受温暖，注意力一定会提高的！
我也是个女孩，去年高中毕业，对此深有感触。注意力不集中，必然是由干扰注意力的因素存在。分析以下几点：
1.环境其实时很重要的，高中生的压力很大，刚刚从初中过渡过来，教学方式会有些许的不同以及接触的环境的改变也会让孩子产生好奇感，不要过度紧张给孩子施压，给他适应时间。
2.上高一大概是16岁左右吧，那时候女孩会有一些小心思，对爱豆（明星）的喜欢或者是由心仪的人，家长不要堂而皇之的拿出这件事来说，可以尝试着从ta喜欢的方面入手，和他达成共识。
一切的外在表现都是有原因的。分析清自己孩子特点，对症下药。
注意力不集中易受干扰有可能是以下几方面的原因：
一、青春期的躁动，也许是芳心已动，有了喜欢的对象，此时，最好的办法是做她的朋友，让她能与父母中的某一方推心置腹。
二、高中的各种不适应，不能快速步入正常轨道。学习从来都是良性循环，一步落下，如果没能及时跟上，很可能步步落下。高一还来得及，心平气和坐一起共同分析现状，寻找对策，树立了信心，迎头赶上，注意力不集中的问题就迎刃而解了。
三、孩子的朋友圈。对于高一的学生，人生观、价值观、世界观正在逐步形成，特别容易受影响。近朱者赤、近墨者黑的道路我们都懂。这时家长要尤其关注孩子所交的朋友，她（他）们是否积极向上，是否传递了正能量。要慢慢引导女儿和优秀的人做朋友。
四、电子设备的诱惑。孩子缺少自制力，不能正确使用这些电子设备。国家教育部也在三令五申，不让手机进校园。说明这些电子设备对孩子的危害还是非常大的，所以家长这个时候一定要掌握手机的控制权。
（一得之见，博君一哂）
