普通人能靠股票改变命运吗
hui30.com普通人能靠股票改变命运吗？
告诉你一个真相。
如果普通人可以通过炒股改变命运，那么这个国家就要乱套了。
90%以上的人都是普通人，他们未来不用再勤劳的工作了，只要每天盯着股票看看，就能改变命运，那整个经济情况，会变成什么样？
普通人只可能因为炒股，越来越穷，然后再继续去努力赚钱，勤劳的工作。
这才是为什么这个市场只有10%左右的人赚到钱的真相。
当然，确实有10%左右的人，靠炒股改变了命运，但这个占比还是比较低的。
问题的关键在于，这10%的人，往往是普通人中的佼佼者，或者说在股市里，这部分人不能算是普通人了。
如果你也想在股市里赚到钱，试图改变自己的命运，就要想办法让自己不再普通。
你的目标就是成为那10%，而不是异想天开地认为自己到股市里就能捞金。
否则，你的下场就是和90%的人一样，不仅碌碌无为，还会让你的财富被别人抢走，越想改变，却越穷。
当你看清这个市场的本质之后，就要明白在这个残酷的市场，活下来很重要。
然后，你才有可能在竞争中，逐步地成为那10%的优胜者。
我自己从来不觉得自己是个优胜者，离那10%可能还有一些差距。
但是在这个市场里16年了，我至少活下来了，或者说有点小收获。
不给大家分享什么大的条条框框，赚钱的秘籍，也没这个本事。
只能给大家分享一下，如何认清这个市场的本质，然后，在这个市场里活下来。
记住以下几点，特别的重要。
1、永远把保护本金，放在投资第一位。
这么多年的股市经历，也见证过很多股民的兴衰，得出一个结论。
投资的本金，才是炒股的关键。
有个计算公式，我想很多人都看过了。
亏20%，要涨25%才能回本，亏50%，要涨100%才能回本，亏80%，要涨500%才能回本。
还有一个更坑的，一个涨停加上一个跌停，等于99%的本金。
也就是说，在投资的数学题里，盈亏并不是平等的。
一旦你的本金折损了，那么你的投资收益是下降的，不变的是投资收益率而已。
因此，保护本金特别重要。
当然，很多人会把保护本金，认定为是止损，其实不是这么回事。
并不鼓励盲目的止损，但明知道有下跌空间的时候，明知道不能再死扛的时候，要懂得止损，把本金保护好。
只有保护好本金，才有可能东山再起。
正所谓留得青山在，不怕没柴烧。
2、永远要敬畏市场，千万别盲目自信。
如果你完整地经历过这个市场的牛市熊市，或者说像是熔断这样的行情，你就会明白，一定要懂得敬畏市场。
这个市场真的比你想象的要复杂，或者说要宏伟。
任何人在这个市场里，都显得很渺小。
即便是怀揣几十亿上百亿的机构，也都不够市场折腾的。
更别说只有几万，几十万的散户，就是一粒尘埃。
在这个市场里呆久了，你就会发现，总有一段时间，会稀里糊涂地赚到一点钱。
你可以认为是市场给的机会，让你赚到了钱，人人都有份。
但这个时候很容易盲目自信，错把运气当成是自己的实力，认为自己找到了赚钱的门道。
这种做法最终只会有一个结果，就是当市场灾难来临的时候，不知所措，贸然激进，亏得更惨。
这个市场是不断变化的，而且体量越来越大，越来越复杂，永远抱着敬畏之心，才能走得更远。
3、为了成功找方法，不为失败找借口。
我们一定要明白，这个市场，不会给失败者任何的借口。
曾经有人说，因为忙，所以导致错失了买入的机会，卖出的机会，导致了损失。
但是，如果想买没买的股票跌了，想卖没卖的股票涨了，他一定不会这么认为。
很多人在股票涨的时候，头头是道，说什么都是对的。
但是在股票跌的时候，在蒙受损失的时候，却不停地在找借口，去掩盖自己的失策。
在股市，永远有一部分人，会把失败的原因归结给别人，归给到市场，归结出各种各样的原因，唯独不承认自己的能力缺失。
这一类人，永远都难以成功，因为不会去总结归纳。
我们都想在股市里获得成功，所以我们要做的就是去找一些成功的方法，找到市场的规律。
每一次错误，都可以是一次教训，让我们有更多的成长，让我们更进一步。
4、顺势而为，才是活下去最大的机会。
在这个市场里，如果只要懂一点，就能存活下去，那么这一点一定是顺势而为。
但就这四个字，顺势而为，想要真正做到，却是非常的难。
一方面是因为很多人不懂，什么叫做势，自然也就无法明白顺势而为。
但更多的人，是抱着侥幸心理，总想在逆势里找寻机会。
就比如大部分股票都跌的时候，总想自己买的股票可以逆境突围。
明明大盘已经进入下降通道，却总在期望马上出现反弹，甚至开启波澜壮阔的行情。
顺势而为，指的是跟随着大势去做决策做判断，寻找大概率的事情，而不是追寻小概率。
当80%的股票下跌，只有20%股票上涨的时候，你就要认为市场在下跌的势头里，就应该规避。
而如果大部分股票都在涨，那就应该积极参与。
在这个市场里，活下去很难，顺势而为是最最基础，也是最最实用的一条，必须得懂。
5、永远不去做任何自认为是博弈的交易。
想在这个市场里存活，还有一点，就是要放弃博弈的心态。
所谓的博弈，就是在不确定的情况下，赌一把。
好一点的，觉得涨跌概率是55开，所以博弈一次。
坏一点的，自己都不知道上涨的概率有多少，就进行一次博弈。
博弈本身，最大的问题在于，并不能构成一种规律。
很多博弈者，是无法在博弈中进步的，只是凭借运气在前行。
股票交易讲究的是策略，而博弈并不是策略，策略是在特定情况下，进行交易，然后通过交易结果，去分析策略的成功率。
通过规律的研究，最终形成一套赚钱概率大的交易模式。
6、多观望少交易，股市里永远不怕错过。
股市中还有一个词，叫做观望，其实是一个非常好的词。
我们要学会观望，而不是拼命地在市场里交易。
有一点你可以记住，就是股市里永远不怕错过，也永远没有所谓的迟到。
当你在股市里找到某种规律，开始稳定赚钱以后，那就是成功。
即便你比别人晚了10年，20年进入市场，也完全没有关系。
今天你觉得好像错过了一个涨停，没关系，因为明天一定还有涨停的股票。
你从当下开始计算，如果能够一年收获10-20个涨停，过三年五年会怎么样，资金早就翻了几十倍，甚至上百倍了。
你根本不用担心自己入市的早晚，而是要找到赚钱的方法。
没有方法，来的越早，亏的越多，你不想错过，但你抓住的不一定是机会，很有可能是雷。
7、忘记抄底、逃顶，赚自己认知里的钱。
还有一部分股民，喜欢抄底，还喜欢逃顶，结果就是一无所获，甚至是赔钱。
抄底、逃顶，这种复杂的事情，即便是大资金、大机构，也无法准确判断，准确完成。
原因很简单，因为完全做不到，判断不了。
但就是这种情况，普通的股民，却孜孜不倦地在尝试。
跌多了，就拼命想抄底，结果抄在半山腰。
而股票一上涨，就开始做逃顶工作，结果刚启动就出了局。
不过也别太沮丧，因为我们能赚到的钱，一定是符合我们认知的钱，超出认知范围内的钱，本来就不属于我们。
你可以去研究抄底的方法论，没准就能有一套相对精准的抄底理论。
当认知到位了，这部分抄底的钱，也就能进入你的口袋了。
8、学会总结经验，不要经常换交易风格。
股民还有一个很大的问题，就是关于交易策略，或者说交易风格的。
因为股市中赚钱困难，所以他们会经常变换策略，想办法赚策略的钱。
但要知道，一个策略到底是否有效，并不是你测试一次两次，就能知道结果的。
你至少测试10次，才能知道大概的成功率能有多少。
因为股市里会有很多的偶然性事件发生，并不是必然，也就没有百发百中的策略了。
但很多股民不善于总结策略，相反是一有问题，就改变交易风格，换一种交易策略。
结果，所有策略都用过了，发现自己还是在亏钱。
那是因为所有的策略都用得一知半解，还不如不用，亏钱也就是必然的了。
股市里，一定要学会总经，经验是个好东西，能帮助我们快速成长。
吃一堑长一智，不要一次次都踏入同一条河流。
9、一颗平常心，别总想着在股市里暴富。
关于股市里的心态，概括起来，就是平常心三个字。
这三个字真的意味深长，或者说平常心决定了股市里赚钱的概率。
当心态波动的时候，就非常容易做出错误的判断，导致亏钱。
不论是贪婪、恐惧，还是大悲大喜，都会让你的操作变形，交易策略扭曲。
很多时候，是风险和心态不匹配，明明承受不起损失，却强行在股市里折腾。
当股票一下跌，整个心态崩溃，无法自拔。
另一种，是永远怀揣着炒股能致富，甚至是暴富的梦想，在股市里不断地尝试。
这种心态本身，就会让人陷入博弈的情绪，做出很多不理性的交易，增加错误的概率。
所以，保持平常心，真的非常重要。
10、如果真没有天赋，尽快远离这个市场。
最后一点，也希望普通的股民能够认清。
这个市场里，只有10%的人能真正意义上赚到钱，而这个不仅需要努力，需要勤奋，需要总结，需要很多条件，同时，还需要一定的天赋。
不可否认，有一部分人就是天生为了交易而来，是有赚钱气质的。
并不是大家想象的那么单纯，好像就是单凭努力就能赚大钱的。
天赋这个东西，渗透在血液里，尤其是针对交易，绝对需要天赋。
而大部分人，不具备天赋，又不愿意努力，或者因为天生的愚钝，找不到方法。
那留给他们的一条活路，其实就是远离市场，保住自己的本金。
普通人赚钱都不容易，如果是物质上挥霍，至少还享受过了，但如果是在股票市场里亏钱，那钱亏给谁都不知道的。
聪明的方式，其实就是尽快远离市场，离开这个是非之地。
赚钱很重要，但股票市场，得凭本事赚钱，而不是凭劳动力就能赚到钱的，作为普通人，进入股市，还请三思而后行。
炒股当然可以改变命运。
一朋友九几年千万身家，炒股后负债累累，曾经的企业也变卖了，如今连住房都没有，命运改变了。
另一朋友炒股，专职炒股，从几十万炒到百万，遇到了一次股灾，妻离子散。命运改变了。
一朋友在工厂上班屌丝，平时炒股不超过1万，整天炒股不离嘴边，因此忽悠了一批女粉，因此有了女友，女友说就喜欢他的博学多才，潜力股。一年后奉子成婚。命运改变了。
一朋友从3000炒股，10年时间已变成30万，从中年妈妈升级到中老妈妈，改变的生活重点，辞职，在家专职做妈妈，在家可以照顾双亲，老公和子女，还能炒股保持收入增长。命运也改变了。
其实命运的改变是心态的改变，心所至，事所成。
炒股的概念我个人理解是频繁买卖，
投资的概念我个人理解是长线买入。
巴菲特说投资股票最简单，就是低买高卖。
但是大多数人控制不了自己的内心，贪婪，买垃圾股，追高，高买，暴跌恐慌出逃。
告诉大家一个事实，我是穷人，自己命运的改变，就是股市给的！从一无所有，到收获满满，接近财富自由，离不开这个我敬畏的市场。
有人说：在街边垃圾桶捡些垃圾卖都有些钱赚，而在股市就算是千选万选都是亏到两眼发黑。
为什么普通人，很难通过炒股改变命运，因为他们不承认自己是普通人，就像开车一样，明明稳稳当当的可以开回家，哪怕是女司机，非要排水渠过弯，漂移入库，反复超车，动作是很潇洒，但是，它适合普通人吗？
进进出出，频繁换股，盯盘博弈，听股评，猜涨跌，预测大盘，抄作业，到处找神秘代码，无一例外，我没见过几个成功的人，都是亏损累累，大多数人都在做这种操作，要不然我们这些写文章的，也没人看了。
但是，大多数人都在做的事情，就是正确吗？错！大多数人最终都亏损了，所以说明这种玩法，不能盈利，就是说不能长期盈利，所有人都在想快速变富，快速回本，恰恰市场收割的就是这样的高手。
股市，只是给财富锦上添花！
小凡分享过，小本金确实可以暴富，前提是你会玩。我熔断后，重返市场，也是从小本金做起。有心态，没本金，黄金段位。有心态，有本金，王者段位，没有心态，没有本金，也是王者段位，有资本，没有心态，都是青铜，后者，就是股市的肥羊，谁都喜欢他们入市。
股市的利润，赚不完，却可以亏完，无论您是千万，还是百万，或者十万，亏完的百分比都是一样，这就是股市的公平，我不建议新手，用小本金搏大。但是，老手，可以用小本金快速滚起来。
有点像什么？玩过游戏吗？刚接触游戏的时候，你排位，升级到黄金都很困难，但是，当是玩了很久，升级到王者，这时候，你独孤求败了，喜欢再建个小号，低端局虐青铜，一晚上，可以上黄金，以前半年，三个月都做不到。
女人过了45岁，真实的夫妻生活是什么样子？
我今年正好45岁，先生也45岁，儿子19岁，即将进入大学。我身边有不少同龄的夫妻，应该最有资格回答这个问题。
一、生活方面。
孩子是重心。大部分时间，我们各忙彼此的事，有各自的工作，大多数时候晚上夫妻俩一起吃饭，简单高效地吃饭：一份蔬菜、一份肉食、一份主食。晚上偶尔有各自的饭局，周五孩子从学校回来，我们在不出意外的情况下，会一起外出吃饭，饭后一起看电影。周末两天时间，会找机会外出，到自然中去，大多数时候，我们仨会一起谈天说地、谈谈各自的一周生活。日子平淡而温馨，一起陪伴孩子成长到19岁，彼此之间相互理解、支持、依赖。生活上他们依赖我的照顾，出门旅行，我依赖他们的攻略。他们喜欢历史和地理，就负责让旅行最大程度有趣有文化。我负责生活用品、搜寻酒店和设计路线。我们每年长假的旅行，是对孩子最好的滋养。
二、夫妻相处。
平淡无奇，习惯了看到对方在家，不在家就会挂念，怎么还不回来？但在家里，也往往各自沉默，各忙各的。晚上到点洗澡，睡觉，第二天早起，开始一天的忙碌。实话讲，内心是有焦虑的，上有老下有小，工作也有不顺利，性格外向的先生偶尔会将烦躁带回家里，冲我发表不满，我比较理解他，不会让矛盾扩展。夫妻相处之道，只要一方懂得包容理解，互相之间的关系是融洽的。人需要理解，需要认同，无论男女老幼。偶有激情时刻，那是不讨论未来、不挂虑老人和孩子的时候。我们很注意保健，努力保持健康，很幸运也有很好的方法。总之，老中青三代都算健康，很幸运。
每天力量训练后做多少时间有氧比较好？
力量训练的目的是为了增加肌肉量，提升全身肌肉力量。简单点就是：增肌和提升力量。
而如果想要减脂，又需要做一些有氧运动，比如：跑步、跳绳、单车之类的训练。
那么在已经进行力量训练的基础之上，应该做多长时间的有氧训练好呢？
就这个问题，下面我来详细分析一下。
目前你的计划是：力量训练1小时，跑步35分钟。
训练频率：每周7次。
分析：
你每天都要进行1.5小时左右的训练量，其中包含了力量训练和有氧训练。
正常力量训练的模式有两种：徒手训练和器械训练。
徒手训练，正常就是深蹲、俯卧撑、引体向上、双杠臂屈伸，还有一些练腹徒手动作。
器械训练，就是通过哑铃、杠铃、固定器械来完成的一些动作，比如：杠铃卧推、哑铃侧平举、绳索划船等等。
无论是徒手训练，还是器械训练，都要看你的训练强度。
①如果是徒手训练
你练了1小时，如果单练1个动作，比如俯卧撑，你可能要完成300-400次左右，而且还要拆分很多组。如果结合几个动作训练，每个动作至少也要完成8-10组动作。
这样的一套训练下来，第二天会有很明显的肌肉酸痛感，后面是很难坚持训练的。
②如果是器械训练
你在1小时内，大概需要完成5个动作。
比如你要练背部肌肉，选择的动作有：引体向上、杠铃划船、高位下拉、单臂划船、杠铃硬拉。而且需要是固定组数和次数，这样训练就容易完成。
器械训练，主要就看你的使用重量、训练组数和次数。
按照你现在的操作，如果太轻了没感觉，太重了无法完成训练。即便是适中重量，你练完之后第二天也有肌肉酸痛感。
