临近考试，刷题刷的头疼，怎样缓解
hui30.com临近考试，刷题刷的头疼，怎样缓解？
临近考试 考生要有良好的心态 考前复习要按作息时间去完成学习任务 不要开夜车 不要所有的题目都去做 要有选择性的去做几套模拟的试题 有选择性的去做一些重点类型的题目 有选择性的去完成老布置的精选题目 自己也要按照历年的考试题目去猜测一些考试题 凭着自己的感觉估计到哪些题目有可能出现 做到心中有底 才会做到更好的心态 这样就不会头痛了 同时明白考试不是靠这几天就能如何 近期考试主要是系统归类复习 综合复习 总复习 同学们只要方法得当 复习是有好效果的 不要题海战术 老师题目太多的布置 你也可以自主选择 按照自己的基础 不要心慌 按时休息 多喝开水 劳逸结合 不打疲劳战 避免失眠 感冒 疫情非常 保重身体 总之调节好心态 在考前努力非考好不可的心态复习好 一旦到了考试 在考场里就抱着无所谓 就能避免紧张 就会自由发挥自己的实际水平 这样就能提高自己的考试分数 我的经历就这么缓解过来的 感谢你的聆听 具体你自己去体验感受
我是中学物理老师蓬莱岛勇士，我来回答你的问题。考试前刷题的话效率比较低，而且现在都开始头疼了，要想缓解，就得立马停止刷题，让大脑适当的休息一下，把自己的状态调整到最佳状态。平时考试前我是这样安顿我的学生：
1、这个时候就不要熬夜刷题了，要保证自己的睡眠，让你的大脑获得休息。
2、可适当回头把之前做错的题重新看一看。
3、找张白纸以思维导图的形式把主要的内容梳理一遍。
轻装上阵考试，才能发挥出自己的水平。
6岁的孩子总做些让大人头疼的事情，该怎么办？
俗话说：七岁八岁狗都嫌。六七岁的孩子，精力充沛，没有压力，大脑也趋于成熟，正是玩耍的好时光。做事不计后果，常常作出一些让大人哭笑不得的事。
对于六七岁的孩子，关键家长要引导。引导他们做一些有益于身心健康的游戏、活动，注意培养孩子的兴趣爱好。这样，你就不会头痛了。
妈：错了没？ 宝：错了。
妈：错哪儿啦？ 宝：错，哪儿？
妈：气死我对你有什么好处？ 宝：没有！气死你我就没妈妈了，淘宝也没卖的啊。 妈：......
宝：妈妈，你脸怎么啦？变那样了。妈：......没事，我，牙，疼！
我家孩子快六岁了，杀伤力越来越强，该怎么办？
第一，当面对孩子时，这些要注意。
1、生气没用。对，就是没用。除了娃哭一通、喊一阵，家长伤一波，没用！ 做错的题依旧不会，上课还是走神，不爱吃的青菜一不注意就扔了，还顺便偷吃了做算术的巧克力。对了，刚刚还把把玩具手雷藏进被子里。......没事，我还好，撑得住。
2、别打骂孩子，会后悔。首先是被娃气，接着是气自己。娃犯错——生气——吼叫——自责。这个过程谁让你深深怀疑，自己是不是一个好妈妈/爸爸，居然这样对孩子，为什么不能克制一下，会不会给孩子留下阴影。
3、别伤害自己身体。你以为拍桌子拍到伤手，生气气到住院只是个案？没那么多，但也绝不是少数。 前不久，朋友为了孩子作业生气，大吵一架，舍不得打娃就拍桌子，手全肿了。去医院拍片被医生问，朋友很不好意思，怕被笑话。结果医生安慰她：没事，见多啦，你这不算啥，昨天那个爸爸比你伤的厉害。
第二，可以试试这样。
1、冷静再冷静，等待理性回归。压不住火，正常！人的情绪永远比理性快，那就等等它，慢慢来。 1234567，亲生的，亲生的； 7654321，随我，随我。
2、中场换人，好的伴侣关键时刻可以救命。亲爱的，先来撑一下，过会儿想动手了，我再来换你。
3、买买东西，消消气。淘宝、京东、拼多多，挑吧，总有一款适合你。
4、 沙袋，好东西。既能健身又省了砸盘子砸碗的不实惠，关键是孩子学跆拳道还能接着用。
5、听歌、看书、画画。顺便还能培养业余爱好，提高艺术修养，丰富一下养娃以来的精神生活。
孩子成长是需要过程的，每个孩子都会有这个阶段，既然无法避免，我们能做的就是先管好自己，做孩子眼中情绪稳定的家长。
好了，写了这么多，我是消气了，去睡啦，明天还要陪娃上课外班。
如何缓解抑郁症导致的头脑紧绷、头重、思维困难和感觉迟钝的现象？
《抑郁症，我该何去何从？》
一、抑郁症，并非心理范畴，属于精神问题范畴。
二、必须精神科专业的治疗，以药物治疗为主，心理治疗为辅。
三、自我调适很重要。（前面已经赘述。）
你好！
我是一个三年多的重度强迫症、抑郁症、社恐症、焦虑症痊愈者、很高兴被邀回答这个问题我是通过和老师学习了一段时间，意识到自己能走到心里问题这一步都是因为自己的思维模式太负面了，思想观念也是负面的。在这个学习的过程中，我逐渐建立了正面的思维模式！正面的念头也越来越多。自己的所有问题也都想通了，然后就走出来了！和我一块学习的100多人也都走出来了。希望通过分享我学到的东西，能够帮助到大家！
🍀🍀🍀你说的这些症状不单单是所谓的抑郁症才有的，其他的病症或多或少都有！我当初深陷强迫症抑郁症社交恐惧症等多重心里疾病的时候，体验尤其深刻！但是大家要明白，这些都是表面的现象！为啥出现这这种？根本原因还在思想呀大家！
🍀🍀🍀 大家生活中有苦有乐，所有的喜怒哀乐等感觉，还是因为你对事情的看法有两年性，当你是负面想法大时候自然会有不好的情绪，当你正面的想法时，情绪上会愉悦，大部分人都是这样！
🍀🍀🍀而抑郁症的人，是他的脑子里已经没有正面的想法了，纠缠的都是负能量，能量状态低的可怜，就是感觉上得没精神，没劲，头脑转不过来，等等症状都是负能量太多了，想负面的事情头脑很灵活，想生活，想正面的事情，脑子就会卡！
🍀🍀🍀而抑郁症的人，是他的脑子里已经没有正面的想法了，纠缠的都是负能量，能量状态低的可怜，就是感觉上得没精神，没劲，头脑转不过来，等等症状都是负能量太多了，想负面的事情头脑很灵活，想生活，想正面的事情，脑子就会卡！
你好，我是精神科医生，说一说我的经验。
你说的抑郁症导致的头脑紧绷、头重、思维困难和感觉迟钝其实都是抑郁症患者的常见症状。
思维困难和感觉迟钝其实就是思维迟缓的问题，患了抑郁症的人会觉得自己的脑子像个缺油的轴承，转动的总是很慢，像黏住了一样，即使日常工作思考起来也会觉得十分吃力。
而头脑紧绷、头重或者昏昏沉沉的感觉往往在早上起来的时候最明显，甚至曾经有抑郁症患者跟我说过“感觉早上起来就是痛苦的起点”。
我是医生，我的方式还是药物和心理治疗联合应用。不要说什么心病不能靠药物，这些人站着说话不腰疼，因为抑郁的不是他！抑郁症也有自愈的可能，那也得持续6个月以上，但相比较而言不用要病情加重的可能简直就成了必然。
通过药物治疗完全可以让你回归正常的生活，抗抑郁药又不是毒品，不是洪水猛兽，是全世界认可的治疗处方药！
多了解一些抑郁症的知识，记住要看医学知识，而不是所谓的心理文，抑郁症是不可能被什么心灵鸡汤治愈的，这是病，得治！
