高三生，晚上好困，有什么提神防困的方法或产品吗
hui30.com高三生，晚上好困，有什么提神防困的方法或产品吗？
非常荣幸能回答你的问题
高三学生，很困，有什么提神的方法和产品吗？我的答案是有的
1.高三是迈进大学的最后一道门槛，想要收获的多就必须付出的更多，不赞成带着疲倦学习，伤身体。
2.高三基本上是5点起床，晚上11点左右睡觉，睡眠不足6－－7小时，人体正常睡眠是8小时，睡眠不足导致了晚上犯困，所以要补觉。3.高三学弟学妹们，拼劲全力，为了高考能有不错的成绩很多学弟学妹们在精神上压力过大，思考太多，导致整天精神过于紧张，晚上也会犯困，所以家长不要过于给孩子压力，要引导不是强迫。
4.高三学弟学妹们基本上都有自己的学习饮食生活规律，如果成绩不尽人意，可以参考，模仿周边较优秀的同学，掌握他们的学习方法，巩固自己薄弱环节，摸索较高效的学习效率，做到事半功倍，节约时间，不要挑灯夜战，尽量避免两败俱伤。
以上几点学弟学妹们可以参考，姐姐提前祝你们今年高考胜利，早日踏入心仪的学堂。加油
[加油][加油][加油][比心][比心]
初中孩子，总是熬夜学习，有什么好的学习方法推荐？
初中学生，长期熬夜学习，成绩会越来越差差的。
导致这种情况的原因，可能是学生学习缺乏主动性，上课精力不集中，课堂懒于作笔记，课后没有及时消化吸收。
回家后，先玩后完成作业。或家长在孩子做作业时，打扰，或家里环境诱惑太多，或家长要求孩子作业完成了，也不能出去玩，等等种种原因造成的。
那现在应该怎样办呢？要改变这种状况，学生必须做到以下几点:
一、课前要预习。在上新课之前，应先对当天老师要讲的内容，自学一遍，能看懂多少是多少，带着问题听课，这样才会专心听讲。
二、要专心听课。认真听课是保证学习好的重要前提。若课上没听懂，下去花十倍的时间也难搞懂。
所以，听课是学习中十分重要的环节。
那么，应当怎样所课呢？首先要跟着老师的思路走，重要内容，补充知识，不懂的内容，特别是例题的解题过程，都应用笔，记录下来。
三、课后要及时消化。下课后，可花两、三分钟时间，象过电影式地将上课的内容，回想一遍，及时巩固与理解，争取当堂知识当堂搞懂。不懂的，可以及时问问老师或同学。
四、及时完成作业。凡成绩优秀的学生，一般都利用自习课或中午吃饭后的空余时间，完成作业。有少量没完成的回家完全。
五、先作业后玩耍。回家后及时完成作业，在完成作业，集中精力，不开小差，积极思考，认真完成，完成后，可以出去玩玩。
六、巩固当天学习内容。可以利用入睡前半小时，回忆一下当天学习内容。同时，作业完成后，若有时间，也可预习一下明天学习的内容。
家长要做到的应是:
与孩子约法三章，作业必须在晚上十点前完成，若作业自已没完成挨老师批评是自已的事。这样的话，可以促使孩子抓紧时间完成作业。
若提前完成，可以出去玩。在完成作业时，家长不得打扰，家里不能放电视，出现其它杂音。
这样可给孩子有一个安静学习的环境，同时保证了睡眠，也可促使孩子挤时间完成作业，保证自已玩耍时间，注意劳逸结合，形成良形循环。只有这样，才可改变熬夜完成作业的现象。
综上，个人浅见。
【照照133深度分析】初中孩子总是熬夜学习，家长首先了解清楚孩子白天的学习状况，比如：是孩子学习很吃力，理解起来有困难，学不懂；还是太贪玩，根本没有认真学。然后再搞清楚他熬夜学习的原因：是在补充白天落下的所学内容，还是做作业拖拉；还是作业实在太多写不完。我认为只有分析清楚孩子熬夜的原因，才能够对症下药解决问题。
一、如果是学习吃力，理解起来有困难，学不懂。针对这点家长应该培养孩子的学习能力。青春期的孩子有点任性，偷懒、浪费时间以及注意力不集中普遍存在，久而久之导致孩子就在学习上落后了。如若家长及时发现，引导孩子主动学习，积极思考，培养积极上进的价值观，孩子有学习的动力之后，成绩会迅速迎头赶上。
二、如果是太贪玩，根本没有认真学。针对这点，家长应该和孩子谈一谈。初中孩子还是应该以学业为重，端正态度。这样的孩子大多学习能力没问题，只要家长在纪律方面给予强化约束，以及进行理想信念价值观教育，“态度就是一切。” 只要态度转变了，把心收回来，用心学习定能好转。
三、如果是补充白天落下的所学内容。针对这点，家长要改变孩子的学习习惯，教育孩子珍惜时间，提高学习效率，建立良好的时间利用率，并给孩子强调保证课堂学习效率的重要性。要让孩子认清现实：课堂落一分钟课后10分钟都补不回来。
四、如果是做作业太拖拉。针对这点，为了提升孩子做作业的效率，家长先给孩子开辟一一个不受干扰的做作业的书桌环境，书桌上与学习无关的东西全部去掉，最大限度杜绝孩子注意力不集中的根源，切断影响孩子做作业效率的源头。
首先可以肯定，这是个爱学习的好孩子。一，熬夜学习并不是件坏事，如果效率高，他又延长了学习时间，这是件好事
二，如果效率低，就需要找下原因，因为这不能够长久，如果是学习方法问题就从方法上下功夫，如果是基础的问题，就要在基础上下功夫。这就要从科目上来分析，比如语文的问题，就要多在阅读和写作上努力，英语初中阶段应该主要是词汇量问题。第三，还要多看看孩子的学习习惯是否良好，是否分心，是否有其他方面心理上的诉求，这些需要家长多沟通，努力加油💪
上初中的孩子为了提高成绩每天只睡六小时对身体健康是否有影响？
上初中的孩子处于发育时期，要保证每天8到10个小时的睡眠时间。每天睡眠六个小时，肯定会影响孩子的生长发育，为了成绩减少睡眠，会得不偿失。如果想提高成绩可以改变学习方法，提高学习效率。希望对你有用。不明白可以关注我，给你更多的解释和方法。
绝对有影响！千万别这么做！
我以前上初中的时候，学习成绩在年级前10名，每天10点前睡觉，6点起，一点问题都没有，我的智商很一般。
为什么强烈不建议每天睡6小时呢？因为正常人每天晚上睡8个小时以上才能在白天保持精力，注意力才集中。每天睡6个小时实在太少，学生跟大人不一样，比大人运动量消耗更多，所以睡6个小时会消耗更多的营养。
长期睡眠少，还会反应慢，变得呆滞。
别听信人家优秀的孩子都睡觉晚，没准人家起得晚或中午可以午睡。根据自己情况来吧。提高效率是最重要的。学习就别玩手机。
每天的睡觉时长，小学生必须10小时，初中生8小时，高中生7小时。最佳睡眠时间为晚上11点至次日6点，而晚上11点至次日3点为睡眠黄金时间。此时肝脏的代谢最为旺盛。睡眠质量的好坏与人体健康有密切关系，若长期错过睡眠黄金时间，将会发生睡眠障碍，导致身体机能紊乱。
专家研究发现，睡眠充足的孩子在学校里的行为表现更好，反之他们更容易急躁、发脾气，注意力不集中。所以为了提高孩子的成绩家长应该保证孩子具有充足的睡眠，我们可以从其他方面想办法提高孩子的成绩。比如，提高学习方法，比如精神减压，多维度的了解孩子成绩上不去的原因然后对症下药。而不是一味的减少睡眠时间！
