打篮球不爱跳怎么办
hui30.com原地跳可以摸框不会助跑跳咋办
难以摸框
因为原地跳虽然可以一定程度上代替助跑跳，但是要想摸框还是需要一定的助跑距离和速度。
如果没有助跑，即使力量足够跳起来，也难以准确地摸到篮球框，因此难以完成此项技巧。
如果想要提高自己的原地跳高度，可以通过增加训练量、改进跳跃技巧、加强肌肉力量等手段，提高自己的跳跃能力。
同时还需注意饮食、休息和心理状态的调节，全面提升身体素质。
无法摸框 因为原地跳是指在一个固定的位置进行跳跃，而摸框需要有一定的助跑距离才能跳到框上，因此无法在原地跳的情况下成功摸框。
如果想要跳上框子，需要在原地跳的基础上进行助跑，增加跳跃的力度和高度。
如果感觉自己的助跑跳还不到位，可以多练习一些提高助跑的方法，比如进行爆发力训练、腰腹部肌肉的加强、横跨步练习等，这些都有助于提高跳跃的力度和高度，从而更容易地摸到框。
同时，还可以寻求教练或老师的指导，帮助纠正跳跃动作的不足，提高技术水平。
可以通过一些技巧和训练来实现，但通常情况下难度会比助跑跳大
原地跳摸框需要掌握好控制力和身体平衡感，同时要注意发力技巧和呼吸方法
相对于助跑跳，原地跳难度更大并且需要更多的练习和耐心来精通
建议可以在训练中逐步提升技巧和力量，同时注意保持正确的体式和呼吸方法，提高身体的灵活性，多观看专业的教程和参考一些跳高运动员的实践经验，这样才能更好地掌握这项技巧
1 可以，但是比较困难。
2 因为助跑能够增加速度和跳高，原地跳的速度和力量相对较小，需要通过练习提高技巧才能达到摸框的高度。
3 如果想要提高原地跳摸框的高度，可以进行以下训练：增加腿部力量的训练，例如深蹲、弹跳训练、单腿跳练习等；加强核心肌群锻炼，例如仰卧起坐、平板支撑等；练习跳跃技巧，例如分段跳、连续跳等；进行模拟练习，例如使用绳子模拟跳跃等。
通过不断练习和提高，可以逐渐达到提高原地跳的目标。
不行。
因为原地跳是不具备足够的动力和速度完成摸框动作的，需要助跑才能完成。
如果要摸框，可以先加强助跑跳练习，提高速度和力量，然后逐步缩小助跑距离，最终达到只需微助跑即可完成摸框的能力。
此外，还需要注意身体的姿势和动作协调，保证摸框时身体不会过度向前或向后倾斜，以避免跌倒。
本人想学篮球，没有任何基础，自学应该怎么学
心态准备：确定练习是兴趣还是爱好方向，还是专业职业方向，方向不同需要的精力投入系统方法也会不同；
天赋定位：通过兴趣，身体条件，天赋条件，确定自身在篮球运动中的位置角色，用于指导主要训练内容
规则了解：了解针对篮球的基础规则，包括比赛规则，拍球、运球、投篮、抢断、篮板、出界等等基础规则，最好找个教练亲身示范
实际训练：准备工作做好之后，即可开始实战练习
1）测试基础：了解你对篮球运动的掌握程度，根据程度不同，学习训练方法也不同
2）分步训练：初期包括体能-拍球-运球-投篮-篮板，中期包括变向-突破-上篮-抢断，后期包括跑位-战术
3）系统坚持：每个训练都要持续，且有数据分析，录像视频
标准考核：如果你能在球场上不一运球就走步，不一抢球就犯规，不一投篮就是扔出去且能慢慢的运球，能出手，能跑位，基本上你就会打了，但是会打与会打不同，看你个人要求与目标
