学习微小计划怎么做
hui30.com有哪些办法可以让自己学的慢慢自律
工作中所遇到的问题，
就是自己空闲时侯学习的课题，
日常工作中缺啥，就学啥，这样的学习安排
很容易把自己学习的兴趣延续下去，
无论是工作，还是生活，都先找到自己的乐趣
有乐趣，才会有兴趣，有兴趣才有动力！
如何让自己更有兴趣的持续，
请您做到以下几点，
第一，先学习自己有兴趣的课题
第二，每次学习后，必须提炼课程的中心
第三，学习后，対照自己的工作，做总结，
第四，把学习到的知识提炼出新课题，
自己花时间去悟透它。
第五，把学到的知识尝试运用到工作中去
并记录在运用过程中的缺陷及优点
方便自己的下一次更好的运用
第六，逐渐增加学而致用的次数及频率，
第七，尝试学习第一篇，
自己预测第二篇的内容，相似度越高
自己就越有兴趣的。
第八，看电影，上一个镜头，自己快速预测
下一个镜头里面的内容及场景，
看看有多少相似度，越高越好。
第九，精确判断，上一个镜头里面的人台词，
您马上判断他或她，可能会说什么话，
直到有一天，您的判断力精确度非常精准。
第十，生活中的运用，社交中，家庭中，
商务中，任何场景都可以提前或同步判断！
希望能够给您一些借鉴，祝您好运，刘志强
如今越来越多的人知道了自律的重要性，人只有自律才能约束自己的不良行为，使自己真正健康而快乐生活。谈及有什么办法可以让自己学的慢慢自律，这要首先要明白自己在哪些方面还不够自律，这样才能对症下药，想办法去如何自律。就每个人在自律方面的要求都是各不相同的，但大约归纳起来是这样几种：
如今越来越多的人知道了自律的重要性，人只有自律才能约束自己的不良行为，使自己真正健康而快乐生活。谈及有什么办法可以让自己学的慢慢自律，这要首先要明白自己在哪些方面还不够自律，这样才能对症下药，想办法去如何自律。就每个人在自律方面的要求都是各不相同的，但大约归纳起来是这样几种：
一是有的人在生活习惯上有惰性，需要自律养成好习惯。比如，有人人沉迷于玩乐，睡得晚，起得迟。如此惰性在很多年轻人身上都会有，这种习惯如果不改， 长期发展下去既会影响自己的工作和学习，更会影响自己的身体。只是年轻人没有人生经验和感悟，抱着无所谓的态度。古人云：早睡早起身体好。一勤天下无难事。人生最要紧的自律是从早睡早起开始，这是身体的需要，也是人生成功的需要。从古到今，只要是能大器之人，只要是身体健康的人，都是从早睡早起开始的，这也是一条人生成功的经验，更是一条自律之经验。
二是有的人在学习习惯上有惰性，需要养成良好的学习习惯。人就是这样不能很全面，更不会十全十美，有的人在生活上很勤奋，很耐劳，可在学习上又很懒惰，这样的人你要他做什么事，他可以不怕累，不怕苦，但你要他学习，或写点文章，或学点其他知识，他会摇头地说：我不是那个料。这样的人就是怕学习，怕动脑，怕伤神。这就是有些人在学习上的惰性，没有自律精神。要克服这种现象就要敢于学习，敢于做自己从来没有做过的事情，做一个全新的自我。如在闲余有时间规定自己每月要读一本书，每周坚持写篇文章，只要迈开这一步，就会使自己的生活尝到甜头，如此，便会越学越有味。
三是有的人对自己的物欲太过高，需要克制自己的物质欲望。人来到这个世界上是不易，但不易不是来图物质生活享受的，而是人生有一种责任和义务。可有的人不是这么想，总是想人生就是吃喝玩乐，除此就没有意义了。这样的人大事干不了，小事又不做，越玩越觉得生活无乐越，这就需要有自律精神，克服自身的物质欲望，从做小事开始，从做实事开始，从读书学习开始，把精力用在读书和学习上，使自己慢慢养成学习良好习惯，精神追求多了，物欲就会减少，使人生过得更有积极意义。
人是需要自律的，要自律就要管住自己，管住自己脑，多学习，多思考。管住自己的手，多动手，多劳动、多做事。管住自己的退，多走、多运动。管住自己嘴，少说多做， 如此，才能做到勤奋，有了勤奋二字，自律就会成为一种自觉的习惯。
把手机关机，嗯，你就成功一半了。
其实说到自律，我就会想起最近听到的一些言论，大家都说成功的人大多自律，比如现在的中产阶级，身材都保持的较好，而相对普通工作者，身材都较差，而觉定这些的就是自律，乍看这话说的有些道理，可是我门可以想想，一般中产阶级，时间和经济是比较宽裕的，保持身材，促进健康这个道理我们也都懂，可对于普通工作者来说，你让他在一天的劳动之后，再去花大半个月的工资请个私教去健个身，这现实吗？更多的人会选择吃完饭，看看手机，打打王者，吃吃鸡，所以当你把手机关掉，好好的去反思你一天的所作所为，认清自己的不足，能静下心来看看书的时候，你就会发现你越来越自律，当然如果你是学生的话，你可以尝试定时开关机，让自己暂时离开这个纷纷扰扰的世界。
做不到自律的原因是因为不够狠。
1、自己不够狠。
对自己没有特别的要求，安于现状，觉得目前的生活挺好。虽不是大富大贵，但也是小富即安。每天享受早晨的阳光，白天做着一份不错的工作，晚上感受床的温暖。
本身也不愿意自律，并不想为了一件事情自律起来，严格要求自己。舍不得让自己早起早睡，舍不得为了减肥放弃那些美食，舍不得为了健身虐待自己一口口吃出来的肉肉，舍不得为了学习一项技能适当放弃一些无用的社交，舍不得为了工作牺牲自己的个人时间，舍不得为了戒烟而失去吸烟的快乐，舍不得为了戒酒放弃喝酒的快感……
对自己不够狠的人，不可能做到自律。
2、现实不够狠。
假如再不减肥就会得病，继续抽烟嗜酒就会失去生命，我想大多多数人都会减肥戒酒戒烟吧。没有到不得已的时候人是不可能自律的。
因为不思进取，不劳而获，贪图享乐是人的本性，因为很难做到自律，所以我们才会羡慕自律的人，才会追求身体和精神的自律。
自律很难做到，除非自己想“虐”自己，或者现实的逼迫，才会催促人自律起来。
