超高度近视怎样训练视力
hui30.com儿童高度近视，家长如何做
从儿童4岁起，家长就要定期为其查视力，注意儿童视力是否正常，发现问题及时诊治。同时，家长或教师要教育儿童做到以下几点。
1、成良好的卫生习惯，防止感染。勤洗手，不要用脏手揉眼睛;防止沙尘等物落入眼睛。在夏天外出时最好给孩子戴上墨镜、遮阳帽等保护眼睛。
2、教育儿童学会用眼卫生。儿童开始学习写字、看书，要有良好的环境，并注意培养孩儿童正确的看书、写字姿势。
1、养成良好的用眼卫生习惯，写字姿势要端正，离书本距离一尺，不要趴着、躺着看书，不要在强光或昏暗的地方看书，看书时间不要持续过长。
2、做眼保健操对于消除视疲劳、保护视力是十分重要的，也是我们每人都能做到的日常防护。但是由于学生们年纪小，普遍认识不到眼保健操的重要性，做眼保健操只是应付差事，所以老师及家长要经常督促孩子做操到位。
3、不宜长时间看电视，不能长时间玩电子游戏，现在很多中小学生玩的电子游戏，显示屏、字、图案均很小，光线也暗。许多孩子玩上瘾后根本就忘记了时间的存在，这是非常有害的。
建议家长，首先帮助孩子减少“支出”，比如减少用眼时间、减少近距离阅读、减少视觉终端等。李主任说，每半小时至四十分钟就应该让眼睛休息一会儿，望远放松，然后再投入学习。“可以把学习时间分成几段，休息时间不一定很长，但是一定要让眼睛休息，比如吃点水果，在窗前眺望远方，既简单又有效。”
更重要的是要给孩子的视力“增收”，因为无论怎样“减支”都是有限的。在日常生活中加强眼睛功能的训练很简单，如做眼睛保健操、晶体操等。“晶体操就是间断地看远看近训练，每天坚持即可使眼睛得到锻炼，更加健康耐用。”
孩子的近视一般为 假性近视 ，假性近视是可以通过外界的干预恢复视力的，我有位从事眼科工作的朋友以前也和我介绍过孩子假性近视的问题，我们要做的就是阻止它发展为真性近视。
这对于假性 近视眼 的治疗是非常的重要的。平时经常使用家用 验光 仪，可以恢复假性近视。如果形成真性近视，近视不仅影响日常生活，而且危害眼健康。同时，还会影响升学和就业。人一旦患上近视，任其发展不进行有效的矫治，会造成高度近视，就容易引发各种并发症。在现代社会激烈的竞争中，近视患者在升学、求职、就业会因视力缺陷的缘故，使其人生前途、职业发展、未来规划受到影响。
我们都知道眼睛是心灵的窗户。没有眼睛就无法看到大自然之美。当下越来越多的孩子们在很小的时候都近视了，有的先天性近视，有的后天性近视。而大部分的人们都是由于后天性造成的。对于孩子们的近视，父母们能做的就是让孩子们从小预防近视的发生，或者避免近视的加深等。
近视，避不开戴眼镜的苦恼。随着生活水平的不断增长，近视的人群却是越来越多了。而大部分近视的人群都是选择戴眼镜。在不注意的情况下，有的竟会越来越深。对于这样的情况，父母能做的就是让孩子慢慢调节。那么，孩子近视父母应该怎么办?
孩子近视了，作为父母的就要根据孩子的实际情况，选择正确的治疗方法，对症下药。只有及早进行治疗，帮助才会越大。纠正的机率才会越大。一般的近视也分为假性近视以及真性近视。需要经过确诊后才可以进行对症下药。严重者可以依据自身的情况选择手术治疗，一般是少部分人群才会这样选择。大部分的近视人群可以通过自我调节，按摩，做眼保健操等方法进行调整。
孩子近视，父母需要根据孩子的情况，多点带孩子到外面去进行户外活动，如爬山、打球等。这样可以起到缓解孩子视力下降，减慢近视的增加速度等都是很有帮助的。另外，在生活中还要养成培养孩子正确使用眼睛的好习惯。因为大部分的近视孩子，都是由于后天的不注意造成的。如长期用眼过度，在光线暗的地方写字头抬太低，看电视时间长，长时间玩手机等造成的视力疲劳。睫状肌痉挛后，长时间就会造成近视的发生。
近视还是有很多事项需要注意的。如平时学习写字、玩手机、看电视等都不能连续超过三十分钟。三十分钟过后就需要休息一段时间，让眼睛放松一下，多抬头远看，尽量多看绿色的植物等。或者可以选择自行做一下眼保健操。平时的的饮食，需要做到营养均衡，多吃一些绿色的新鲜蔬菜，新鲜水果，多补充维生素等。
