你认为坚持学习多长时间后休息一下是最合适的

学习完后如何放松休息

放松休息的方法就是做自己喜欢的事，随便看看杂志，听听音乐，吃点东西，或者给阳台上花盆浇浇水，晒太阳打瞌睡。学习完后放松，一定要选择轻松的活动，而且不动脑筋，才能起到休息的效果。象打游戏就不适合，聚精会神，反而会更累。

学习完后，你可以进行以下活动来放松休息：

闭目养神：休息时闭上眼睛，深呼吸，放松身心。

散步：在校园或公园里散步，欣赏风景，呼吸新鲜空气。

听音乐：听一些轻松舒缓的音乐，让心情放松。

做运动：做一些简单的运动，如瑜伽、拉伸等，放松身体。

聊天：和朋友或家人聊天，分享彼此的生活和心情。

喝茶或咖啡：喝一杯茶或咖啡，享受饮品带来的愉悦感。

读书或杂志：阅读一本喜欢的书籍或杂志，丰富自己的知识和见识。

睡觉：充足的睡眠是放松休息的重要方式。

你认为坚持学习多长时间后休息一下是最合适的

分为学习型和爱好型

比如是为了考试或者考证，一个小时休息一次为好，这样也有利于加深记忆。

如果是自己喜欢的爱好，比如素描，毛笔字等，可以根据自己的心情和状态判断自己想不想继续。

劳逸结合有助于学习的成效，但是如果自己的灵感和状态还不错，怎么样开心怎么来。

学习多久休息一会儿。我认为这个问题，应该没有一个具体的答案的。我个人认为应该把。事情分成阶段性的任务来进行完成。把这一阶段的任务完成就可以休息啦。当然这个阶段性的任务应该细分。比如我以学习物理为例。比如今天我们学习欧姆定律，欧姆定律主要两个内容，一是欧姆定律的计算，二是欧姆定律的实验。而计算和实验里面又细分了很多类型。我只要会做里面具体的类型，那么这个任务就算完成了，我就可以休息一会儿再来完成剩下的内容。

我认为一般情况下，做到和上课的节奏一致就好，学习四十五分钟或者五十分钟休息十分钟，两个小时后补充写水，到室外活动一下。

此外还要根据每个人的具体情况，特别是高中考的学生，要根据自己身体承受的范围进行调节，状态好的时候可以多学习一会儿，状态不好的时候要彻底放松，进行休息。体育锻炼更是必不可少，还要保证足够的睡眠时间。超出个人承受的极限去拼时间学习，是得不偿失的。高三时，我孩子在一摸考试前状态不是很好，我们就跟老师请了一天假，这一天不想学校的事情，上午爬山，中午吃好吃的，爬累了，下午睡一觉，第二天又满血复活。所以要依据个人的具体情况作出适当的调整，效果会很好。

怎样才能让人静下心来学习

怎样才能让人静下心来学习

你好！我是一缕暖阳2020，很高兴来回答你的问题。

不知你现在是什么身份，暂且把你当做一个职场人来看待吧！

当今社会，虽然没有了战争年代硝烟弥漫，战火纷飞放不下一张书桌的困扰了，但是在当今和平年代，科学技术突飞猛进地发展，知识更新换代越来越快，身在职场，如果不静心读书，提高自己的职业素养，就会被时代所淘汰。

那么如何做到静心读书，克服浮躁心理达到读书的目的呢？我给你提几点建议：

一是树立与时代同发展，共命运的理想信念。回看历史长河，不同的时代有不同的时代发展要求，我们要有一双慧眼，看到时代发展趋势，跟上时代发展的步伐，看到时代愿景。

二是树立职业理想，制定职业发展规划，围绕职业发展规划制定自己的读书计划这样有利于你能把读书活动坚持下来。这就是目标导学。

三是认真执行读书计划，做到长计划，短安排。没有规矩不成方圆。同样，没有计划的读书如同瞎子摸象。兵马未动粮草先行。让自己在读书计划的约束下想放弃都难。这就是用执行力约束自己。

四是做到勤读书，多谈体会，做到有计划地输出。好读书，不能读死书。读书不仅仅是为了学习知识，更主要的是和作者产生心灵的碰撞，进而生发出我们自己的思想火花，这就是把书读活了。现在网上给我们提供了这么多发表自己见解的平台，如我们现在用的《今日头条》就可以很好地利用一下。勤读书，勤输出，做生活的有心人。

五是如果有机会可以给别人当讲师，把自己所学及时传播出去，这样更能激发你学习的热情，学习的动力。这就是利用激励机制强化学习的驱动力。

六是在硬件设施上的准备，有一间安静的书房，一个安放你灵魂的书柜，一台电脑，一个笔记本，一只笔足已。把生活，把读书当做浪漫的歌，如诗的画去品读。

读书需要做到心到、眼到、耳到、口到、手到。坚持读书，没有最好，只有更好！