在学校的打算

家长要如何帮助孩子尽快适应学习生活

假期对于孩子们来说是属于"散养式"的，在这一段时间，孩子们可以说是非常的野，彻底的从学校有规律的作息时间中抽了出来。当然对于假期即将结束，重新回到学校的状态，每个孩子都会出现一些反常现象，诸如焦虑、易怒、情绪低落，甚至于记忆力减退、理解力下降，有的甚至会出现厌学症 出现以上症状主要是因为孩子自身的自控力和调节力不够。假期过后如何让孩子的注意力回归确实不易，那么作为家长，为了让孩子尽快进入学习状态，可以从以下几个方面着手：

一、家长不妨提前两天入手，帮助孩子从时间上、心理上做学习的准备。

长假结束的前两天，家长要给孩子“收心”，要调整孩子的作息时间，逐渐减少孩子看电视、打游戏等玩乐的时间。让孩子尽快适应学习生活的时间规律，让孩子的心从懒散的假期生活中走出来。

长假结束的前两天，家长要给孩子“收心”，要调整孩子的作息时间，逐渐减少孩子看电视、打游戏等玩乐的时间。让孩子尽快适应学习生活的时间规律，让孩子的心从懒散的假期生活中走出来。

二、家长要抽时间陪孩子一起温习功课，帮助孩子快速进入学习状态。

家长要帮助孩子对旧知识进行温习，孩子所学知识有连贯性和连续性，只有当旧知识的巩固率达到一定的程度时，学习新的知识才不会感到费力，注意力才能获得有效的分配。

三、家长可以不妨给孩子上一堂“唠叨课”，让孩子把假期里的事情说一说。

家长可以抽时间让孩子专门回顾假期生活的点点滴滴，家长耐心的去听，让孩子畅所欲言，把假期经历的愉快事情一次说个够。如此一来，在愉快轻松的氛围中，假期味儿也就淡了，孩子们的心也就自然而然的回到了学习之中。

四、开学后的第一周，家长和老师要密切关注，高度关注孩子，引导孩子们顺利度过。

开学的第一周，家长要抽出时间陪伴孩子复习功课，并与教师及时沟通，引导孩子回归学习，让孩子的注意力转移到学习上来。

作为家长，应该积极主动的帮助孩子尽早进入学习状态，及时消除孩子的“假期综合征”，让孩子尽快适应学校生活，尽早的养成良好的学习习惯。

我觉得最有效的方法就是别让孩子在假期太放松了。我最近总看到一个观点：不怕学霸学习努力，就怕学霸过假期。这说明什么，说明学霸假期根本没有放松学习。

所以，想让孩子假期后能够尽快适应学习，最有效的办法就是假期不放松学习。第一，可以给孩子布置一些作业，让孩子每天都花费一定的时间学习。

第二，可以给孩子报一个辅导班，让很多孩子一起学习，给孩子一种需要努力的氛围，不至于放假就彻底放松自己。

第三，让孩子参与制定一个学习计划，利用暑假的时间达到一个目标，例如认识昆虫类动物的习性等等。如果孩子完成目标，可以给予一定的奖励。

只要孩子在假期没有彻底放松，回到学校之后就自然能够很快回到学习状态之中。

好的开始是成功的一半。假期过半，如何让孩子快速从假期当中回到学习中来，成为了大多数家长非常头疼的事情。在这一过程中，家长起到的作用，尤为重要。接下来就这一点进行简要回答：

从心理上结束假期更重要

家长，对于临近开学孩子表现出的厌学，心理最好的办法是让学生逐渐进入学习状态，而且别给孩子太大的压力，在开学前，家长要让孩子的心沉静下来，例如家长可以帮助孩子恢复有规律的生活作息，同开学前十天起调整孩子的作息时间，使之与学校的作息时间相适应

帮孩子收心，更重要的一点是让孩子上从心里结束假期，在开学的前几天家长可以帮助孩子合理安排，看电视，打游戏以及学习的时间，让孩子的心里逐渐的同假期的状态中脱离出来，进而督促孩子把作业完成通过复习旧知识，预习新知识，对学习进行合理的衔接，以便孩子在接下来开学的学习生活中有侧重的学习，开学之初，家长要多给予孩子正能量，孩子从心理上生理上对新学期有好充足的准备。

培养学习的兴趣，让孩子爱上学习

1、给孩子设置跳跳可以够到的目标。目标太低，孩子会失去兴趣，太高则会导致放弃。跳一跳可以摘到的“苹果”可以极大激发孩子的内在动力。

2、让孩子在学习中获得成功。如果孩子可以在学习中活动一定的成功，可以提高孩子的自信，激发孩子学习的热情。对于这一点，及时的反馈很重要，让孩子知道自己哪里提高了，哪里还有不足。

影响孩子适应力的因素就两点

一、心理因素

人在接触一个事物的时候，首先从心理上会做一个判断，或者乐意接受，或者拒绝接受。接受里面又分为主动接受和被动接受。所以孩子家长，首先要做好心理疏导，要让孩子认为做学习生活这件事的心情是愉悦的，要引导孩子主动的去接受。这样孩子才能很快的接受。

二、环境因素

人是环境下的产物，什么环境下就会造就什么样的人，要让孩子尽快的适应学习生活，首先要营造一个学习氛围。比如家长给孩子做出榜样，可以在孩子生活的空间里，制造学习氛围。例如：字画之类，学习的音频，视频资料

高中生最好的学习方法和习惯都有哪些

🌸当天学的知识当天反复背诵默写并消化

🌸每一科准备专门的笔记本或错题本

🌸默写课本的知识结构框架，形成知识体系

🌸多种感官听说读写进行记忆

🌸养成课前预习课后复习的习惯

🌸寻找两三个学习伙伴，互相监督

🌸劳逸结合，有规律的作息，经常锻炼

🌸经常与师长交流，及时改正错误习惯

🌸学习资料分类存放，保持书桌整洁