产科医生提醒：产后一定要做满月发汗和骨盆修复，让女性绽放二次青春！如何做
hui30.com产科医生提醒：产后一定要做满月发汗和骨盆修复，让女性绽放二次青春！如何做
我只想说：满月发汗和骨盆修复是美容院忽悠女性消费的方式。
满月发汗慎重选择。
我一直不知道生产后满月的时候还有发汗这一说，还是去年时在知乎一名妇产科主治医生“飒姐”那里看到一篇有关满月发汗的文章才知道。
文章里明确表明了满月发汗没有科学依据：汗液里99%都是水分，剩下的包括有少量的尿素，乳酸，脂肪酸等，没有任何毒素，根本不需要排！大量的排汗反而会让钠离子和钙离子流失。
彤宝出生没多久就是一年中最热的时候，再加上产后身体很虚，身上总是汗淋淋的，还会有胸口憋闷的现象，如果再发汗估计直接就热晕了。
当然，也有人反应发汗后很舒服，这就是体质和当时身体状况的不同表现了，至于是否发汗真得可以预防月子病毕竟没有科学依据。
产妇出汗多时，应多饮水，并做好保暖工作。
骨盆真得需要修复吗？
生完孩子后，之前的上衣都可以穿，但裤子却穿不上了。
姐妹们需要明白一些基础的医学知识：
1、生孩子肯定会使骨盆肯定变宽。
2、生完孩子后3到8个月，一般情况下骨盆会自行恢复。
3、漏尿不是骨盆的问题，是盆底肌松弛的问题。
4、如果出现走路困难、疼痛的现象及时去医院。
生孩子对女性的身体是一个巨大的考验，如果想远离月子病就尽量多休息，心情保持愉快。
发汗、骨盆修复这类身体恢复的项目，很多都是美容院这类的机构营销出来的“产品”，选择时最好慎重一些。
如果身体出现特别不舒服的问题还是应该去医院。
我是一个全职妈妈，有个可爱又调皮的女儿，陪伴孩子的同时希望找到自己的价值。
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你好，我是贝妈带娃，很高兴回答你的问题。
贝妈有两个宝宝，生完大宝二宝后贝妈先后都做过满月发汗和骨盆修复。作为过来人，贝妈真的呼吁广大孕妈妈生完宝宝后，对自己好点，一定要做满月发汗和骨盆修复。
满月发汗
满月发汗不单单是发汗，单单发汗的话产后宝妈只会越来越虚，所以发汗一定要以补为主。
贝妈生完二胎后，选择的排毒发汗的这家店非常好，好到什么程度呢？说他是发汗中的爱马仕也不为过。他们家先发汗，再用艾炙补气。
产后身体上好多关节处的疼痛，都源于不通，而不同的原因是湿寒，排湿寒再以艾补阳，阴阳调和，达到身体的平衡。
满月发汗的好处：
1通：疏通全身经络，通络下乳
2促：促进血液循环，改善体质
3排：彻底排毒，祛除体内邪气治疗和去除月子病
4调：调理新陈代谢，平衡身体机能，改善睡眠
5补：补气血，增强免疫力
骨盆修复
在孕 期，身体会分泌一种软骨͏素，也叫耻骨松弛剂，有឵助于឴分娩时骨᠋缝᠋的打开。慢឵慢឵的耻骨开始下降，向外扩张到生产前，产道឴完全形成 ，不管顺᠋产还᠋是͏剖͏腹产，只要是怀孕了，盆腔就឴会慢慢឴打开，而生完宝宝后，盆腔却不会复原。
骨盆修复，贝妈认为是女人的刚需项目，骨盆修复可以使内脏归位，腰部曲线显现，小腹平坦，臀部上提。
同时骨盆修复不是简单的把盆骨挤压进去，量个尺寸而已！
简单的挤压给身体造成很大的伤害，徒手柔性修复骨盆，可以同时解决骨盆前倾，后倾，前旋，后旋，高低，上下，耻骨分离错位，漏尿，提臀，假胯宽！不同症状，不同手法！
做满月发汗和骨盆修复时注意的问题
1，一定要提前定好合适的养生店
现在做排毒发汗和骨盆修复的越来越多的，但真正能做好的并不多，贝妈建议生宝宝之前多考察几家，或者在自己的孕妈圈里多打听一下，让他们做一下转介绍。
2，每个人的体质都是不一样的，适合的才是最好的
贝妈产后的满月发汗和骨盆修复主要是以纯手法为主，辅以机器调理，先做骨盆辩证再调理。
【贝妈总结】产后修复是一种生活态度，爱自己，产后第一年决定以后的幸福生活。所以亲爱的宝妈们，爱自己多一点吧!
我是贝妈href="https://www.wukong.com/user/?uid=103377638435" target="_blank"，养娃的路上有多辛苦就有多快乐! 关注我，我们一起分享交流，陪娃慢慢一起长大!
产后为什么必做满月发汗？
很多妈妈生完宝宝以后，常常会发生下列症状：手脚冰凉、腰酸背疼、足跟疼、怕冷怕风怕凉水、头疼眼睛疼、身体乏力心情急躁，但是这些症状通过西医的临床检验，却又查不出任何原因。这些症状我们统称月子病。
中医认为坐月子期间，人的骨骼筋脉屏障大开，风寒湿邪容易侵入，稽留关节、经络所致；产后营血亏虚，经脉失养；生气容易导致气血瘀滞（肝气郁滞，后天气血不生）；休息不充分，导致“虚劳症”；脾胃受损，气血生化无源。常见病因有血虚、风寒、血瘀、肾虚。
因为女人在生产过程中骨缝、筋脉表里大开，生产时耗费了大量的气血及体力，因而月子期间，产妇的抵抗力免疫力下降，加上由于孕期及产后身体代谢机能降低，垃圾毒素堆积在体内代谢不出去，如果在满月筋骨逐渐闭合时不将这些寒、湿、毒素等排出体外，那就为以后的健康埋下了隐患，形成“月子病”。
而且月子病潜伏期很长，有的人在满月后就开始显现，有的人则一年、两年后显现症状，还有的会在十几年后显现出来。“月子病”俗称“不死的癌症”，给广大的妈妈们带来了难以治愈的病痛，所以一定要做满月发汗。
满月发汗的功效就在满月之后连续几次发汗，趁着筋骨还未完全闭合之时，通过中医透皮给药的方法，使药物能作用于全身，进而将体内的湿寒、风邪、重金属垃圾等排出体外，达到预防及调理月子病的作用。
为什么要做骨盆修复？
孕期里，身体会分泌一种激素，叫耻骨松弛剂。它用于骨盆耻骨联合，让骨质慢慢输送，有助于分娩时骨缝的打开，这也是为什么孕后期和产后医生都会建议大量补钙的原因。
会有妈妈会说，我使剖腹产，没开骨缝，不需要做骨盆修复。起似孕晚期胎儿已经降入骨盆内，这是耻骨联合已经打开了，所以生孩子以后，如果不做骨盆修复，骨盆很难恢复以前紧密的状态。
耻骨联合长期分离，造成以下几方面的问题：
01
盆底肌
孕期盆底肌就承受了很大的而压力，本来就很松弛，如果这时承托盆底肌的骨盆没有闭合，势必造成盆底肌更加松弛，
盆底肌松弛，同时也会造成阴道松弛、下垂、子宫下垂、膀胱括约肌松弛，这也就是好多妈妈产后容易漏尿、夹不住尿的原因。
即使过几个月不漏了，到四十多岁的食后还是会在大笑、咳嗽时漏尿，厉害的还有尿失禁的，这就是产后没有做骨盆修复的原因。
02
妇 科
骨盆没有闭合，很容易再次受凉，侵入湿寒，引起妇科炎症反复发作，如阴道炎、盆腔炎（盆腔容易变大，细菌更容易繁殖）、盆腔积液等，这也是为什么女人在生产后很容易得妇科炎症，反反复复，至于不了的根本原因。
03
提高敏感度
骨盆收紧三公分，阴道收紧一公分，所以做骨盆修复还有助于提高性生活的敏感度，有利于家庭幸福，不光能身体健康，还能提高家庭夫妻性生活和谐。
04
骨盆起着承上启下的重要作用
耻骨联合不闭合，在张开的状态下，很容易引起错位（很多的不良姿势，如翘二郎腿、扭腰等），稍稍错位就会引起腰疼、腿疼，严重的错位，还会引起脊柱侧弯。还有盆底肌松弛，同时也会造成阴道松弛、下垂、子宫下垂、膀胱括约肌松弛，这也就是好多妈妈产后容易漏尿、夹不住尿的原因.。
在产后6个月是骨盆恢复的黄金阶段，是产后妈妈必做的项目，骨盆修复的越早效果越好。
产后为什么必做子宫修复
经过漫长的十月怀胎，像鸡蛋那么大小的子宫撑大为原来的几十倍，生完孩子后，就像一个漏了气的气球，又大又皱。子宫恢复不好小肚子就会显大，盆底肌松弛，影响夫妻生活，严重的还会引起子宫下垂、子宫后位性便秘、遗尿、恶露淋漓不尽、子宫肌瘤等疾病。
产后三个月内是子宫黄金恢复期，这段时间内，要避免长时间站立，也不要久坐、久蹲，不提重物，这些都容易引发产后子宫脱垂。产后三个月内减少或不过性生活，以免外伤或者出血。
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