不吃药一点都睡不着的人，该如何摆脱这种状况
hui30.com不吃药一点都睡不着的人，该如何摆脱这种状况？
我也许比你还严重，因为不知道当时得了甲亢，昼夜不能睡，都去了经神病院了，住了七八天，脸都变形了，呆滞，儿子强行给我拉回家了，在家吃药，因为在医院吃的药太罢道了，别的药根本没有用 ，很痛苦，后来知道是因为甲亢不能睡觉 ，就治疗甲亢，是好了些。
现在我知道几个穴位挺好的 ，手腕上的神门穴，内关穴 ，头上的百会穴，两眉间的:这个穴位名字一时叫不上来了，就两眉间，这几个晚上每个穴位摁100次，你可试试。
睡眠问题实则反映的是身体的整体健康状况。夜里的21点至23点，是三焦经巡行的时间，若三焦不通，则睡眠无望。23点至1点为胆经巡行时间，胆经通则睡眠安。1点至3点为肝经巡行时间，若肝火旺则睡眠质量肯定不行。3至5点为肺经当令，知道各经脉巡行时间，对照自己的睡眠障碍时间，破域，通经络为前提。再有多补充津液，让身体有足够的动力来维持脏器的运转也是保证睡眠的前提。
多运动，多喝热水，还你好睡眠。
很明显已经到了必须戒药的地步，
我以前在戒毒所的经历告诉我一个道理，
戒安眠药和戒毒一样，都有一个戒断反应期，
因为但凡麻痹类药物，都有让人上瘾的作用，
比如安眠药就是靠麻痹人的大脑神经让人进入睡眠的，
所以安眠药吃久了就会有上瘾症状，
因此戒除安眠药需要有方法，一步一步移除上瘾的神经链接，
因为从心里解读，要除掉一个东西必须用另一个东西代替，
安眠药给我们的上瘾必须用合理的训练来代替，
这套训练可以协助失眠者一步一步移除上瘾的神经链接，同时建立新的神经链接，
具体方法一言难以描述，请参考我的专栏里面的失眠康复训练营。
但是不管如何操作，哦戒断反应的痛苦期需要当事人自己坚持过去，
熬过一个星期或者半个月，
神经链接就被新的取代了。
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作者简介，失眠线上康复训练导师
成功康复1200名失眠患者
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儿童不吃药怎么办？
儿童不吃药也是可以通过打针来进行治疗的，如果情况比较严重也是可以输液来进行治疗的。孩子在治疗的期间也要注意饮食，不要让孩子吃一些辛辣的，如辣椒，麻辣烫等刺激性大的食物，也不要让孩子吃一些油腻的食物，这样也是会加重病情的。
