大一大学生，感觉很有压力，学习任务太重，怎么调节
hui30.com大一大学生，感觉很有压力，学习任务太重，怎么调节？
大一是一个从高中过度到大学的阶段，一时适应不了也是正常的。所以给自己做好规划，调节好这个过程，彻底适应进大学的生活才是最重要的。
1.首先不要着急，大学和高中的学习模式定然是不同的，所以要把已经适应了好几年的学习习惯做出改变需要慢慢来。高中的学习是固定的，有重点、有侧重点，按照老师的安排按部就班的走。而大学却是靠自己的自制力去学习，自己给自己定制计划，按照自己的课程和安排去制定学习计划，这样对自己来说会比较轻松些。
2.学会放松心态。没事的时候多出去走走，大学并不是全部以学习为主，更多的是去踏入社会，走进生活去体验，为日后进入社会做铺垫的。所以在学习之余适当出去看看风景，和同学朋友聊聊天，也有助于自己缓解压力，然后以最佳的心态和充满正能量的心情去完成接下来的学习生活！
3.不懂的及时请教老师。与其在一个问题上过分思索不解，不如去虚心请教老师，老师可能会给你一个仔细的讲解，帮助你快速理解，这样学习起来压力会少很多。在生活上不懂的也可以随时寻找辅导员的帮助，在大一给大学做好充足的准备！
感谢邀请，我也是一名大一的学生，刚进入大学也是很有压力，感觉读大学很累，每天都有一堆事等着去做，很焦虑，后来我通过自己的努力，成功地调整了自己的心态，在保持好成绩的同时也拥有了相对愉快的大学生活。
相比其他人的建议，我相信同龄人之间的交流会对你更有帮助。
如果你有注意观察，那么你会发现很多同学上了大学之后就开始"放飞自我"。上课睡懒觉，游戏玩到晚，作业抄同学。而这样的同学是不会有压力的。
有压力，觉得学习任务重，说明你有上进心，有自己的目标，这是非常值得肯定的。只是在这个过程中遇到了一些困难。
大学与高中有一点很大的不同就是除了学习之外，还会有很多事情需要你亲自去做。几乎每天都会有很多事情要做，讲座、学校活动、社团活动等都会占用你的空闲时间。忙了一天也不知道自己在忙什么，这就是我刚入学时的基本状态。
我在入学一个月之后加入了学院的宣传部，也就是制作海报、展架等活动宣传用品的部门。在入学第四个星期，我除了平日的上课时间之外，要负责制作一个学院活动的海报，因为刚刚学习，能力还不足，每天上完课我就回去改海报，一个海报至少要改五六次，花上十几个小时。周六还要参加社团活动，还要参加讲座，周日还要去当志愿者，还要完成作业......
虽然有很多空闲时间，但这些时间几乎都被占用，很少有休息时间。
那时候我真的是压力山大，感觉读大学真的很累，一个星期有着一堆的事情等我去做。
首先，买一个小本子，在上面写下了这一个星期要做的所有事情，然后按照重要性来进行排列，依次去完成他们。
马上中考了，孩子的学习压力大，有什么办法能够缓解？
中考的孩子有压力很正常，有压力说明有上进心，缓解的办法就是变压力为动力，争取中考的最佳成绩！
人生之路关键处只有几步，中考是其中一步。告诉孩子，人的潜力是不可估量的，不努力一把，谁知道自己的潜力有多大！尽己所能奋力一搏，搏一次不论结果如何，少一次后悔的机会，尽力了，自然不用有压力！因为这就是自己最好的成绩，无怨自然无悔！
事事能够尽己力，听天命就是最好的人生。告诉孩子，压力解决不了问题，任何事只要尽了力，就是最好的结果，没有更好！量力而为，顺其自然就是最好的自己，健康第一，珍爱生命，其他尽己所能就好！
孩子有了自信，心态放正了！压力自然没了！所以关键是家长的心态要放正，孩子努力就好，尽力即可。不要过分苛责，不可和其他孩子比较，关爱孩子健康成长才是第一要务，有了家长的爱作底气，孩子自然少了压力！
尽己力，顺其自然，接受不完美的人和事，永远是减压的良方！
