家里有初三孩子，学习压力大，情绪不稳定，又没有自律性，你是怎么教育的
hui30.com家里有初三孩子，学习压力大，情绪不稳定，又没有自律性，你是怎么教育的？
我有个外甥上初二，成绩还不错，常考班级第一。我女儿总是十分注意观察孩子的一言一行，发现孩子作业不够及时，或是作业时三心二意，或者又黏上了电视，或是作业错题多了起来，或者是在家里开始议论老师的长短……就通过班级群适时的向老师了解情况，对孩子敲打警钟……对孩子的教育是长期的，细致的，复杂的，不要放过任何一个细节，并及时与老师联系沟通，将孩子的某些不好表现消灭在萌芽状态。
你家的孩子上初三了，由于学习压力大，所以情绪不稳定，也正是因为他缺少自律性，才会造成学习不够稳定以致压力大。孩子似乎陷入了一个让人头疼的怪圈。
面临这样的困局，我们该怎么办呢？
首先给孩子减压，让孩子面对现实，不给孩子在学习上提高要求，不给他预订不切实际的考试目标，并告诉孩子即使考不好，也不要紧，只要你现在尽力就行，人生道路千万条，条条大路通罗马，三百六十行，行行出状元。孩子没有了过大的精神压力，情绪就会逐渐稳定下来，没有了太大的压力，有了好情绪，好心情，轻装上阵，反而学得好，学得更好。
其次，鉴于孩子缺少自律性，你还得尽量陪伴他的左右，及时督促，你自己有文化条件的话，对孩子的学习要多加检查辅导，要关注孩子的每一个学习和生活细节，发现进步多加表扬鼓励，如果还有问题就提请注意，千万不要施以暴力，也不要喋喋不休的说教，点到为止。适时带孩子健健身，跑跑步，或者从事孩子喜欢的运动项目，注意控制时间，注意劳逸结合，注意让孩子多一点睡眠时间（睡眠严重不足容易带来情绪不稳定），注意加强营养，荤素搭配。营养好，睡眠足，精神就好，情绪就稳定，学习效率就高，这是一个互相作用的良好的内循环。当然，具体的情况，应该具体对待，因人而异，因时而异，因内外环境不同而应该有不同的应对措施。
初三了，很紧张，成绩真的不算好，每天压力很大，有何建议？
初三我经历过，我现在又正在经历，你们的压力是可想而知的，但是我们要把压力转化为动力，我举个简单的例子，我有三类朋友，第一类，大学本科毕业，现在过得一些人无法企及的生活，然后聊天也是比较有营养的，第二类，中专毕业，经过自己后期艰苦的努力，当上了老板，整天灯红酒绿，跟他谈论什么事情都无法达到深度，经常事业出现瓶颈期，第三类，初中毕业，那是经过自己一番刻苦的洗礼后，当了个个体户，由于经营不善现在也无事可做，而且经常听不进善意得意见，这些都只是我们这一代人的经历，但是以后对于学历的要求是非常高的，所以再苦再难，也要熬，如果自己实在是累，稍微放松下，只有经历过初三，高三，你的人生就会非常精彩，心里就一个想法，努力达到自己人生巅峰，这是我的一点小建议，希望能帮到你，也祝愿考出理想的成绩
初三面临中考，很紧张有压力这个是正常的表现。
在小升初、中考、高考中我们分析一下，先说小升初只要成绩良好，国家实行九年义务教育，很多城市实行按区域就近升学。所以小升初应该是压力不大。
再说高考是人生分水岭，成绩好的可以去自己心仪的大学。成绩普通的可以念个普通二本和好一点的三本。成绩差的还可以去读自费的三本或专科，选择余地比较大。考不好还可以拚爹拚钱去找出路上学念书。大不了直接参军或就业。
最后说中考。考生所在城市就是这么多高中，分重点、普通、公立、私立，进入什么学校全凭学生成绩，考好了上公立上重点，考一般上普通高中或私立。但若是考砸了可真是无学可上了。就业吧，年龄太小。只能回家复习再冲刺来年中考。
所以我说中考才是真正的考本事，千万大意不得。
既然问有何建议，这里提几点供参考：
一是端正心态。初三谁都紧张，不管成绩好坏。谁都有压力，看看周围的同学家长都紧张，都有压力。知道所处环境，所受压力，把心态放平，从容应对也就不紧张了。
二是努力冲刺。初三一年最是关键。尤其是今年面临特殊疫情，已经进入四月份，所剩学习时间不多。这个时候还是建议复习加深基础知识。中考考的是基础，这个占百分之八十。把基础知识再强化，再冲刺。
三是注意身体。越是关键时刻，越是拚身体。这个时候注意吃好喝好，更要注意休息好。学时用功，休息时放松。把身体调整到最佳状态。不要因身体掉链子！
