怎么煮糙米饭好吃又简单
hui30.com如何煮糙米饭
1. 先将糙米淘洗干净，放入锅中。
2. 加入适量的清水，水的比例应该为1：1.5或1：2，这样可以让糙米充分吸收水分，煮熟后米饭口感更好。
3. 大火烧开后转小火，盖上锅盖，大概20-30分钟左右，糙米就可以煮熟了。
4. 关火后再焖个5-10分钟，让米饭更加豆香，口感更好。
总而言之，煮糙米饭的关键是水的比例和煮的时间，煮好后再焖一会可以让米饭更加口感更好。
应该怎么煮糙米
做法步骤：
1.糙米属于粗粮，因为糙米有饱腹感，吃得太多糙米会影响肠胃，给肠胃造成负担。和大米一起煮营养均衡，更有利于身体健康，还能中和口感。一般大米的量高于糙米的量就可以了。
2.将糙米倒入水中以后，轻轻揉搓米粒，将表面的粗糠搓洗掉，把洗好的糙米放到清水中浸泡4小时，或者更长时间也可以，糙米经过浸泡后，这样做出的糙米饭，也能做得很可口，绵软好吃，这是做糙米饭的小技巧。
3.把大米投洗干净，和泡好的糙米和大米混合在一起，放到电饭煲的滤糖甑中。
4.把装米的滤糖甑放入电饭煲的内胆里，加入水，米和水的比例1：1.5就可以了。
5.盖上电饭煲锅盖，选择脱糖键，再选择启动键蒸制米饭，蒸米饭的时间需要20多分钟左右。用的是臻米脱糖养生蒸汽电饭煲X6,可以米汤分离，蒸出低糖饭，米饭香而不甜。
6.到时间后，打开电饭煲锅盖，取出滤糖甑，绵软好吃，营养健康的糙米饭就做好了。
将糙米洗净后，要先浸泡1~2小时(根据季节和室内温度，冬季浸泡时间长些，夏季短些)。然后按常规煮粥方式烹制即可。糙米经过较长时间的浸泡，纤维素等组织的细胞壁被水分子充分浸润，再经过充分熬制后变得软烂，很易于消化。
糙米粥的煮制方法。
(1)取糙米100克，以清水淘洗并浸泡2小时，入锅。
(2)取小排骨200克，洗净，汆汤去腥，捞起入锅；海米20克以冷水浸软，去杂质，入锅。
(3)锅中加2000毫升水，加热煮成粥，边煮边搅拌，以防煳锅。
(4)待米粒成糜状、排骨熟烂，加精盐1~2克，熄火，撒适量胡椒粉即可食用。
以下是煮糙米的方法：
1.先将糙米洗净，然后将糙米和清水放在一个锅里。
2.将锅的盖子盖好，将火开到中等大小，煮沸水。
3.煮到水沸腾后，将火调小，继续煮，直到大部分的水蒸发。
4.关闭火源，让锅里的糙米闷一会儿，让它完全变软。
5.把煮好的糙米放在碗里或盘子里，可以加一些配菜或肉类，并享受美味健康的糙米餐。
以上步骤适用于大部分糙米煮法，但具体的煮法还是要根据不同品牌的糙米进行调整。
1、150克大米，70克糙米，60克南瓜。
2、米淘洗一遍后，提前浸泡一个晚上。
3、米的水也不要扔掉哦，里面溶解了很多B族维生素，稍后一起用来煮饭。
4、米和糙米下锅后，倒入浸泡糙米的水，不够的话还需要再添加一些。 PS：糙米非常吸水。水的量要比平时焖大米饭多一些。
5、把南瓜切小块儿后，均匀地洒在上面。
6、米不容易煮熟，如果家里有高压锅，最好能用高压锅来煮饭，没有的话，就适当多加点水，用电饭煲多焖一会儿。
7、电饭锅跳闸后，南瓜糙米饭就焖好了。
