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明星生活精致的，能精致到什么样子

有一年香奈儿上热搜，因为买了的顾客投诉店家，衣服不能在洗衣机里面清洗，店员振振有词，我们家衣服都是穿一次的！是啊！那种高端品牌就是一次性的啊！而且多数都是给白富美、明星准备的！

明星们家里喝的水都是进口水，戚薇、蒋勤勤的水全都是好几百块甚至上千一桶，据说是什么物质含量比较少，反正在明星的嘴里，农夫山泉不能喝，自来水只能冲马桶，连洗菜都不可以。

李湘家里每个月伙食费6/7万，他们家有一个冰箱专门放食材，是空运过来的新鲜食材，每天！现在知道他们家的伙食费为什么这么贵了吧！可能在李湘眼里，国外的空气、水质、地质培育的食材更加健康。

说起来女明星的精致，可能更多的是在个护方面，比如杨蓉的面霜是私人订制的，价格在5位数，所谓的私人订制就是根据你的皮肤状态定制出来适合你的产品。

当记者问杨幂熬夜应该用什么价位的眼霜时，杨幂很果断的说：两万。

黄圣依也有一瓶定制的面霜，这款面霜极致就极致在，你必须得在他们家花费240万才有资格定制面霜，好不好用是一回事，但是这个面霜的附加值让我目瞪口呆。

戚薇喜欢收集香水，还有一瓶60年以上的香水，还有很多市面上已经停产的香水，可以说她手里的香水也是很有典藏价值的。她有一个专门盛放香水的冰箱，为的就是减缓香水的挥发。

张嘉倪的浴室，简直了，大小大概是一个小两居，光梳洗台目测得有5米，还有一个汗蒸房，旁边还有两个架子摆放护肤品，真给顺嫔娘娘贵了！

　　明星的生活到底有多精致呢？在这里不得不提一下大S徐熙媛了，个人觉得她是很多女明星的一个缩影或者是代表吧！

　　严格控制身材

　　事实上，由于镜头会“放大”我们的身材，所以在电视，电影上看到的明星都要比她现实生活要更胖一点，为了能够展现出自己更好的一面，很多明星都会控制自己的体重，像大S在国中的时候最胖可以达到五十二公斤，为了减肥，大S也是想尽了各种办法，体重必须要控制在合理的范围内，甚至精确到零点几公斤。

　　之前大S曾经分享过，早餐应该吃一罐无糖酸奶和半颗火龙果，但是她只吃半罐，和1/4个火龙果，对于很多人来说想要管住嘴都非常的困难了，更别说每天坚持健身了!

　　严格防晒

　　都说“一白遮百丑”，很多的明星除了在皮肤护肤上不马虎外，在如何防止紫外线上，明星们也是有着自己的妙招的，像大S说：防晒霜和太阳伞都是最基本的装备，即使在外面出外景的失手，再热也会穿上长袖的衣服。在《花儿与少年》中，古力娜扎也是防晒霜不离手，事实上，做好防晒也能够延缓皮肤的老化。

　　严格保护好头发

　　不知道大家看过《泡沫之夏》没有？大S真的是有一头“如海藻似”的头发了，根据大S所言，自己的头发不能触碰到任何的物体，也不要绑马尾，因为马尾会让前额头发掉的厉害，而且吹头发上也是十分有讲究的。

　　个人觉得，明星的精致生活都在于他们自律，世界上没有丑女人，只有懒女人！

明星生活能精致到什么样子？有些可能都想象不到，只能说贫穷限制了我的想象力啊！

比如范冰冰，她在保养上面就非常的精致，比如无时无刻不在敷面膜，连坐电梯的时候都会敷面膜、赶车去机场的路上和做活动空闲的时候也会一直敷面膜。

还有在洗澡方面，范冰冰表示要先淋浴，然后去除自己的角质和按摩15分钟左右。

在泡澡的过程中，范冰冰会放一些牛奶、玫瑰花瓣、精油，另外还会用到珍珠粉，而且这个珍珠粉是先要用温水把珍珠粉冲开，再加上牛奶，蜂蜜，再倒进浴缸里。

这一套下来那里是洗澡啊，简直像在做菜，而且是那种裹上面包糠隔壁家小孩子都馋哭了的那种。

这一套下来那里是洗澡啊，简直像在做菜，而且是那种裹上面包糠隔壁家小孩子都馋哭了的那种。

明星的精致，我们无法想象！

要不是因为我亲眼看到，我可能一直会不知好歹的以为明星的精致只来自于整容...

前段时间参加了一个节目，在和明星相处的一个礼拜左右的时间，我终于明白了我和明星天壤地别的差距！！

先不说别的，就说饭量

我一天三顿不管吃多吃少都必须吃主食

再看看明星们，反正这一个礼拜我是没见过她们吃主食！！

我突然感觉节目组请我过来就是干饭的...

而且明星真人要比电视上瘦两圈

瘦有瘦的道理，果然仙女们都是喝露水的，除了吃得少，每天还有高强度的工作

我们在一起录节目，但我属于“可有可无的存在”，每天7点多起，需要化妆两个小时，而明星需要6点多起，需要化妆三个小时，不仅明星不容易，明星的化妆师也很辛苦啊..致敬！

录一场节目她们还需要换4、5套衣服，每天都是如此，我收工的时候她们还在工作，每天几乎得录制到12点左右才完全收工，本来前两天我完事儿之后就站在旁边看她们，结果到了第三天我就顶不住了，试想明星每天都要这么晚才能休息，这得多大的工作量啊！

之前某诗的化妆师就告诉我，她们每天也就睡3、4个小时，有的时候化着妆都能睡着

除了身材管理这方面，护肤也是个顶个的精致

前段时间“景甜”洗脸很火，我看了视频才知道洗脸竟然可以这么久？！

跟这个精致的猪猪女孩比起来，我的洗脸好像就是在“糊弄事儿”

曾经有一段采访杨幂的视频，问题是“请问熬夜到3点用到多少钱的护肤品？”

杨幂回答：“2万左右的那种吧”

我惊了！对于我这个三十六线小模特来说，2w能买多少大米饭啊...

张天爱在节目里坦言自己只要进到洗手间就是两个小时，面膜、身体、按摩、护发...需要做的事情太多了

还有这一整面跪姿的护肤品出资护肤狂人林允之手，之前林允还在节目中自曝过曾定制过一款1w多的抗衰面霜

徐璐经常在小红书上分享自己的护肤步骤，从来只刷到没看过，直到看到她上节目的时候慢慢一桌子的化妆品+护肤品，我就默默地打开了小红书认真看起了她的护肤步骤，有一些真的是干货！

97版《天龙八部》饰演都灵的何美钿还因为“冻龄”上了热搜，45岁的她跟同样年纪的人站在一起根本不像是同龄人

她在节目中说自己用的都是氨基酸洗面奶，不过没有漏出品牌名字，通过外形我也看不出来，目测应该不是贵到离谱的洗面奶

这点我和何美佃一样，真的不推荐皂基类洗面奶，但是我本身就是混油皮，纯氨基酸洗面奶真的洗不干净，我其他朋友也跟我抱怨过，尤其是晚上的时候，后来我就发现了一个宝藏成分——APG，这个成分要比皂基温和，比氨基酸清洁力强！

属于很中和的一种成分，目前来说用这种成分的洗面奶不多~

52岁的张庭一直坚持“以油养肤”

以油养肤真的比补水重要太多了，尤其适合干敏皮、季节性过敏的姐妹

以油养肤的原理是什么呢？

皮肤细胞间脂质成分大多是油脂，所以我们的皮肤是亲油的，单纯的补水并不能达到很好的效果，如果你感觉平时怎么补水都很干的话，强裂推荐油敷来帮助修复皮肤的角质层。

注意！脂溢性皮炎、爆痘期的宝宝们不要油敷！！

我的油敷步骤：
①洁面后先上一个质地清爽的精华水
②在手上挤1-2泵护理油搓热后涂抹到脸上，用指关节或者刮痧板做个简单的按摩，疏通下面部经络
③再搓热双手按压面部，等10分钟左右油吸收以后
④再用面膜纸湿敷精华水
⑤等到精华水吸收以后
⑥拿用热水打湿洗脸巾 擦干脸后再上一个清爽的面霜就可以啦

我用的是oceanwell护理油，号称孕妈也可以用的护理油，成分很安全，我就入手了，上脸没有浮油不亲肤的感觉，吸收还是蛮快的~

我一开始是隔一天做一次，后来肌肤屏障慢慢变好了就变成了1周1-2次

我真的错了，我再也不说明星皮肤好都是因为“整容”了，她们在护肤上真的很舍得钱和时间，她们不美天理难容！

食补很重要

何美钿除了护肤方面很下功夫，对待饮食也很认真，她自称从来不吃超市买来的加工食品，只吃食物，比如蔬菜、水果、五谷杂粮，她说食品里会有很多防腐剂和添加剂

我看这段的时候就想到了我大学的舍友，她来寝室的第一天就自己做饭，做的菜里除了盐什么都不加，看她做的时候挺没滋没味的，后来尝了一口除了味道淡一点，跟平时加了酱油、耗油的菜也没什么区别，没有想象的难吃，可以说我这位舍友要比何美佃还疯狂！

不过这种极自律的事情只能出现在别人身上，我是肯定做不到的了~

号称“养生达人”的范冰冰，日常会坚持吃黑芝麻丸或者喝黑芝麻粉养头发

会喝薏仁水、柠檬水代替白开水来美白，冬天会喝红枣枸杞水（几颗大枣掰开去核跟枸杞泡水喝，还可以加点姜片）

日本的石里原美也很注重饮食，她非常喜欢做饭，自己下厨时一般会有三菜一汤，冰箱里一定少不了的是蛋白质丰富的豆乳

伊能静的健康饮食有三定律

1. 注重食材原型和“吃好油”

2. 用粗粮代替精制淀粉

3. 甜菊糖代替白糖

除了这些，其实有一些明星会依靠医美，我觉得做医美很正常啊~我要是有钱我也去！谁不想让自己变得更精致？

另外明星的气质跟一些网红、平模相比也是相差了十万八千里，她们就跟自带光环似的，往那儿一站就能一眼被发现，气场由内而外的迸发！！

我要去躲在角落里瑟瑟发抖了~~